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SwimAlex 17.03.2014 11:41
Hallo an die Kölner hier,

ich bin demnächst ein Wochenende in der Heimat und an dem WE findet zwar keine RTF statt, ich würde aber trotzdem gerne fahren.

Hat jmd. eine schöne Streckenempfehlung um die 100 km, Startpunkt Kölner Westen? (Ehrenfeld, Müngersdorf, Pulheim, etc.)

Besten Dank für Eure Tipps.

TriAlex 17.03.2014 12:16
Am 23.03. findet eine RTF statt. Das frühere Rennen Köln-Schuld-Köln, mit verschiedenen Streckenlängen. Start ist in Müngersdorf

http://www.rc-adler.de/cms/adler/ind...d=41&Itemid=53

Du kannst dir Strecken auch ansehen... einfach draufklicken.


Zitat:
Zitat von SwimAlex (Beitrag 1025069)
Hallo an die Kölner hier,

ich bin demnächst ein Wochenende in der Heimat und an dem WE findet zwar keine RTF statt, ich würde aber trotzdem gerne fahren.

Hat jmd. eine schöne Streckenempfehlung um die 100 km, Startpunkt Kölner Westen? (Ehrenfeld, Müngersdorf, Pulheim, etc.)

Besten Dank für Eure Tipps.

Tatze77 17.03.2014 14:54
Zitat:
Zitat von SwimAlex (Beitrag 1025069)
Hallo an die Kölner hier,

ich bin demnächst ein Wochenende in der Heimat und an dem WE findet zwar keine RTF statt, ich würde aber trotzdem gerne fahren.

Hat jmd. eine schöne Streckenempfehlung um die 100 km, Startpunkt Kölner Westen? (Ehrenfeld, Müngersdorf, Pulheim, etc.)

Besten Dank für Eure Tipps.
Alles was richtung norden und westen raus geht kenn ich mich recht gut aus, kann dir gern ne schoene runde ueber pulheim zusammen stellen oder faehrst einfach mit mir ;) .wann biste den da ? Lg tatze

SwimAlex 17.03.2014 14:59
Das ist nett von Dir. Bin das erste April-We da und am Swim&Run-Wochenende, wo ich Samstags noch ne lange Ausfahrt machen will.

Ich würde mich melden. Die Richtung Pulheim klingt aber gut.

VG

Oliver99 17.03.2014 18:07
Fährt jemand Ostern RuK120 bzw. vorher mal üben ?
Ich würde mich gerne zum Probefahren anschließen.

Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 1018243)
Hallo, Tatze! Wenn es Dich mal an den schönen Niederhein verschlagen sollte, könntest Du mal meine Rausrunde über 25 Steigungen gerne mitfahren. Mein Wohlfühlschnitt liegt da um die 27 km/h.
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=egmozsiqzwxtwfqz
Ist ja grausam das Profil. Läßt Du Dich auch auspeitschen, so zum Spaß? :Lachen2: und da fährst Du noch nen 27er Schnitt "Wohlfühlschnitt"? Sieht aus wie Kraftausdauer mit 25 Wiederholungen, fünundzwanzig...würg...:Lachen2:

Tatze77 17.03.2014 20:22
Zitat:
Zitat von SwimAlex (Beitrag 1025161)
Das ist nett von Dir. Bin das erste April-We da und am Swim&Run-Wochenende, wo ich Samstags noch ne lange Ausfahrt machen will.

Ich würde mich melden. Die Richtung Pulheim klingt aber gut.

VG
Also das April we kann ich am Samstag da ja Sonntag der Bonn-marathon ist.

Und vorm swim and run in Koeln fahre ich auch noch ein Ründchen.

Kannst dich ja dann melden wenn du da bist . Lg

bandon1100 20.03.2014 17:54
Zitat:
Zitat von Tatze77 (Beitrag 1024747)
so die nächsten RTF´s stehen ins haus

22.03 RTF Rath-Ratingen

hier nehme ich die 111km 800hm

start 10 Uhr vor ort
Gibt es da auch eine Streckenbeschreibung. Kenne mich ja hier gar nicht aus und das würde mich mal interesieren :D

Zitat:
Zitat von Tatze77 (Beitrag 1024747)
23.03 RTF Köln-Schuld Premiere

da dann das komplette Programm 154km mit 1300hm

start 8:00 vor ort.

Sonne ist leider nicht gemeldet, aber würde mich über begleitung freuen.

Ich möcht dazu nochmal erwähnen das ich extrem schlecht am Berg bin also wird gerade die Sonntagsausfahrt sehr langsam sein 24-25 im schnitt

LG Tatze
Würde die auch ganz gern fahren. Am Berg auch eine Katastrophe. Allerdings würde ich je nach Tagesform evtl. auch die eine Kürzere in Erwägung ziehen. Start 8:00 Uhr hört sich aber gut an.

Grüße

Tatze77 21.03.2014 09:43
Zitat:
Zitat von bandon1100 (Beitrag 1026336)
Gibt es da auch eine Streckenbeschreibung. Kenne mich ja hier gar nicht aus und das würde mich mal interesieren :D



Würde die auch ganz gern fahren. Am Berg auch eine Katastrophe. Allerdings würde ich je nach Tagesform evtl. auch die eine Kürzere in Erwägung ziehen. Start 8:00 Uhr hört sich aber gut an.

Grüße
Einfach rtf rath bei google eingeben,

Zu den rtfs am we da muss ich jeze passen, allerdings fahre ich trotzdem,

Samstag starte ich gegen 10 uhr auf ne grosse rund 150km
Und sonntag dann start gegen 7-8 uhr ca 100 km allerdings fahre ich nicht nach koeln zurueck koeln-bonn-huerth-frechen -fuelingen-neuss...

Starten tu ich an beiden tagen in koeln- muelheimm.

Wer mit will pn mit telnr. Fuer absprache

Lg tatze


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