Mit der Vergangenheit wirst du ohnehin nie zum Leichtgewicht werden so schnell kannst du die Muskeln gar nicht verlieren. Aber du kannst versuche daraus eine Stärke zu machen, vielleicht kannst du das ja zu einem brutalen Druck am Rad umwandeln!
Ich würde auch an deiner Stelle das Krafttraining nicht zurückschrauben sondern dort nur die Zielsetzung verändern!
Ich hab meines jetzt wieder erhöht von 2 Einheiten (dachte das geht besser mit Triathlon zusammen) auf HFT und somit Minimum 5 Einheiten die Woche und immer Gk und so gut hat das Gesamtetraining schon lange nicht mehr funktioniert!

Nöö hab ich keinen Bock drauf aber ich muss mir von einem 21 Jährigen auch nicht sagen lassen das ich eine Kinderpoportion bestellen sollte.
Aber das ist auch ein "Kropf" unserer Gesellschaft der fehlende Respekt vor dem Alter. Früher sind die Jugendlichen ausfgestanden wenn eine ältere Frau in die U- Bahn gekommen ist und kein Platz war- heute lacht man über sie und klaut noch die Handtasche!

@Necon: ja darüber hab ich mir natürlich auch schon Gedanken gemacht, werde meine Stärken eindeutig am Rad und ev. auch im Wasser ausspielen können...!!!

1,94m
75-79kg Je nach Schokokonsum :-)

Ich hatte mir gleich sein Profil angeschaut und dann jeglichen Kommentar verkniffen. :Cheese:

Auch wenn ich es nach dem was hier schon geschrieben wurde nicht mehr schreiben wollte:

Bei 1,91 hab ich mom. 87 kg, früher kam ich sogar noch knapp unter 80 kg, das würd ich jetzt nie mehr schaffen.
Damit bin ich ja noch einer der Schwereren, verdammt........

191 cm
79 kg.

Für meine Verhältnisse ist das fett.

Das hast Du doch jetzt mit voller Absicht gepostet........:Cheese: