"Nix Fettes " ist ungesund. Gerade wenn man unter Entzündungen leidet, sollte man reichlich Omega-3-Fette und bei Magen-Darm-Geschichten mittelkettige gesättige Fette wie sie in Kokosöl und Butterfett zu finden sind, zu sich nehmen, jedoch die Omega-6-Fett stark reduzieren.

Säurehemmer richten Euch auf Dauer zugrunde. Schaut, dass ihr das Zeug entbehrlich macht indem ihr Eure völlig entgleiste Ernährung auf eine artgerechte umstellt. Das ist gar nicht schwer und binnen weniger Wochen sind Sodbrennen und Reflux Geschichte. Was die Magenschleimhautentzündungen angeht, hat der Doc hoffentlich auf heliobacter pylori getestet....

Ja hat er getestet, war negativ.
Mit nix Fettes meinte ich eher solche Sachen wie Pommes, Chips und dieses ganze Zeugs. Ich glaube an meiner Ernährung läßt sich echt nicht mehr viel drehen. Hatte auch schon versucht ganz auf Kaffee zu verzichten aber das kann ich nicht. Meine zwei Tassen brauche ich morgens, sonst fällt mir der Kopf auf den Schreibtisch, oh je oder auf die Tastatur und wenn ich dann gerade im Triathlon Forum bin gibt es wieder Buchstabensalat.:Cheese:

Ich wurde heute beim Lungenfacharzt komplett durchgecheckt- Allergietest,Asthmatest, Lungenfuktion, Röntgen...ich bin kerngesund, habe keine einzige Allergie und kriege nie wieder Salbutamol (brauch ich ja auch nicht).
Wieso ich keuche wie eine Dampflock und auch nicht wirklich meinem Training entsprechend schneller werde weiß ich nicht. Aber er meinte auch, ich soll auf jeden Fall mal zum Kardiologen.
Da geh ich eh bald hin. Bin in ständiger Panik vor einer Herzmuskelentzündung.

Mensch Lucy, vielleicht läufste einfach zu schnell? :Huhu:

4:30 ist nicht schnell!!! Aber vielleicht zu schnell für mich...