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Meik 12.09.2012 11:57

Zitat:

Zitat von Ironmanfranky63 (Beitrag 804193)
aber da musst schon ganz schön pacen für so eine Zeit.

Sorry, aber dass eine Marabestzeit laufen nichts für Warmduscher ist weiss man vorher. Egal ob mir LD 6 Wochen vorher oder nicht, Bestzeit versuchen tut weh, immer. Was willst du also damit sagen? Lieber keinen Marathon laufen, könnte anstrengend werden? :confused:

Wann wenn nicht im letzten WK vor der Winterpause kann man sich total abschiessen und alles riskieren?

42k2 12.09.2012 12:00

noch was:
LD Training hat meines Erachtens so viel mit Marathontraining zu tun, wie mit Traniing auf die OD.

Soll heißen: Die in der Intensität sind riesige Unterschiede und die bekommst du in 4 Wochen in einen müden Körper nicht hinein.

thunderbee 12.09.2012 12:04

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 804201)
mein Gott bist du empfindlich.
Ich wollte damit sagen, was ich geschrieben hab:
das 3:11 nicht nah dran ist, sonst nix.

...ist wirklich nicht nah dran, immerhin mehr als 15 Sekunden pro Kilometer.
Ohne die Leistung einer 3:11h schmälern zu wollen!

...und wer hat das immer gesagt Greif oder Steffny? "Früher haben sie bei 3h angefangen das Ziel abzubauen":confused:

3-rad 12.09.2012 17:16

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 804082)
...

und was machste nu?

Wollen wir zusammen joggen?

aims 13.09.2012 10:27

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 804121)
Vielleicht mach ich auch mit.
Quasi als Trainingsstart.

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 803897)
was hast du denn drauf über die 10 oder die 21,1 solo?
Bei mir waren es damals flache 35 und unbekannt über 21,1
damit hatte ich auf 2:49 spekuliert (2:59:59 als Ziel schienen mir langweilig)

Und was ist rausgekommen?

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 804347)
und was machste nu?

Wollen wir zusammen joggen?

Gute Idee. Es wär mir eine Ehre!

Gib mir eine Woche um mal in mich hineinzuhören und mal testweise meine Beine zu quälen.
Ich hab gehört das der Trithlonblues so ca. 3Wochen nach der LD am stärksten ist.

Was wäre denn dein Ziel 2:49 oder 2:59?

3-rad 13.09.2012 10:37

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 804535)
Und was ist rausgekommen?

2:57 oder 2:58

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 804535)
Gib mir eine Woche um mal in mich hineinzuhören und mal testweise meine Beine zu quälen.
Ich hab gehört das der Trithlonblues so ca. 3Wochen nach der LD am stärksten ist.

ok

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 804535)
Was wäre denn dein Ziel 2:49 oder 2:59?

2:59

aims 13.09.2012 10:51

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 804540)
2:57 oder 2:58

Das ist dann auch gleichzeitig deine Marathon PB, oder hast du noch andere Zeiten in der Hinterhand?

3-rad 13.09.2012 10:57

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 804551)
Das ist dann auch gleichzeitig deine Marathon PB, oder hast du noch andere Zeiten in der Hinterhand?

nein, das ist lange keine PB.


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