Ach was, diese langweilige Hawaii-Insel-Geschichte hab ich einfach mal übersprungen :Lachen2:

Hab letzten Winter z.B. lieber bisschen schwimmen trainiert und dann im WK 50km zurückgelegt. :Ertrinken:

Immer nur diese langweiligen 3,8-Sprintdistanzen, ich steh auf "Quatsch" :cool: :Cheese:

Sagen die, die für die IM-Sprintdistanz zuuuuuuuuuuuu langsam sind! Siehe deine 11:58 in Köln!:Huhu:

Mach nach mit einem Jahresschnitt von sub 4h/Woche Training :Huhu:

Boah! In echt? Sub 4/Woche schaff ich auch, aber keine sub12 im Ernstfall.

Sagen wir mal so, das war etwas anders geplant. Ende letzten Jahres schon angemeldet - und dann wird auch gestartet.

Mache aber schon zig Jahre Triathlon, darunter auch diverse Jahre mit WK jenseits der IM-Distanz und weit höheren Trainingsumfängen, sonst ginge so etwas wie eine unregelmäßige 4h-Vorbereitung sicher nicht gut.

Wobei die Zeiten auch einfach wieder zeigen dass ich einfach kein Lauftalent habe. Mit Minimalprogramm 1:08 Schwimmen, 5:39 Rad und dann ... :(

quatsch
:Nee:

Papier ist geduldig!
Wer keine Zeit (Training) für ne LD hat, der braucht sich um noch längeres nicht zu scheren!

Achja, bevor ich es vergesse, finishe doch mal nen IM mit angebrochener Kniescheibe, Schulter-und Hüftprellung in 11:55 bei 40°!:bussi:

ich hoffe du warst nicht so bescheuert !
Warum sollte man sich das geben ? Finde da nix tolles dran, man sollte schon gesund an den Start gehen! Oder bist du beim WK gestürzt? Dann hätte ich den Lauf wohl nicht mehr gemacht!