Hi Birdy,

geile Bestzeiten haben deine Liebste und du. Hut ab und viel Spaß und Erfolg in Frankfurt!

Schöne Grüße, J.

Vielen Dank für die Blumen. Ich habe Deine Wanderberichte verschlungen und mit der München-Venedig-Tour hast Du mir einen Floh ins Ohr gesetzt!

heute Halbmarathon in 1:34:46h gelaufen. Bestzeit!:Cheese:
km 21 in 4:11.
Was ist in Frankfurt drin? Auf welche Zeit soll ich laufen ohne Risiko zu platzen? Die entsprechenden Rechner gehen von 3:17h bis 3:22h. Also 3:20h?

LG
birdy

Optisch schon hübsch, aber für mich leider nicht geeignet: ich habe mir damit letzte Woche beim 35-km-Lauf zum ersten Mal seit 6 Jahren blutige Brustwarzen geholt :( - ich weiß nicht sicher, ob es am Stoff liegt, oder daran, daß mir auch Größe S zu weit ist. Werde es in Zukunft nur für kürzere Läufe tragen, oder als "Überzieher", wenn's kalt ist, und ich posen will :Cheese: