Und dann hat sie noch gesagt, sie wollte 30 min unter ihren Möglichkeiten laufen ... :Weinen:
;)

Wo ein Wille da ein Weg ...


Schau z.B. mich an ... ich lauf' auf Lanza auch 3:30 obwohl ich es nicht kann ... :Cheese:

Oh Gott-nicht falsch verstehen!!! :Blumen:
Geplant war das Team mit 2 Freunden, die deutlich besser sind als ich. Wir wollte locker 3:40-45h laufen. (das entspricht meiner Zeit im IM - das wäre dann auch die halbe Stunde).
Ohne mich sind sie locker schneller - das sind zwei so verrückte Ultra-Runner, die Freitags mal irgendwie nach der Arbeit losrennen, um dann Samstag zum Abendbrot zu landen :Lachen2:

Ein echter Sportler kennt keinen Schmerz! ;)
Schon dich einfach etwas und dann klappt das auch bis Samstag. Bedenklich sollte das Ganze aus gesundheitlicher Sicht nicht sein.
Genau deshalb macht ein solcher Rürup Test auch Sinn!

Schau mal auf den Kalendar: Heute ist schon Samstag und die Entscheidung ist auch schon längst gefallen :Huhu: