Nun in diesem Jahr läuft nix mehr... aber fürs nächste Jahr habe ich mir soetwas fest vorgenommen...

Wenn ich Koppel fahre ich immer 24 KM MTB bei 370 hm und laufe danach 10 KM das ist total ok... deswegen soltlen es bei einem Wettkampf schon länger werden.. Ich brauche auch einfach zulange bis ich ins laufen komme deswegen sind dies Sprint distanzen nicht gerade das was mir recht kommt...

Bei MTB Wettkämpfen fahre ich ja auch immer die 120 KM... also schauen wir mal

Mach dein Training mit 1200hm auf die 24 km und bau in die 10km-Laufrunde auch nochmal 400hm ein, dann kommste so langsam hin.
Und streich die Erfahrungen aus 120km MTB-Marathon bzw. ersetze diese durch fahrtechnisch anspruchsvolle XC-Sachen.

Du kannst natürlich auch unsere Warnungen in den Wind schlagen und dir richtig den Gong holen.
Wir freuen uns ja auf lebhafte Schilderungen saftiger Abreibungen und eindrücklicher Erfahrungen im Grenzbereich menschlicher Leistungsfähigkeit...:Cheese:
Und wenns to low für dich war, bringste noch ne güldene Platzierung mit heim und wir sind die Luschen.

*grins*

1200hm bei 24 Km wäre schon mächtig was ich aber nicht glaube.. belehre mich eines besseren.. das diese gefahren wird....

Und technisch glaube ich bin ich gar nicht so schlecht.. schau ich da so in meine MTB vergangenheit....

Nun schauen wir mal....

Die 131 KM bei der Grand Raid Cristalp waren schon was vernünftiges..

Und dann gibt's noch die Crosser - und die können Beides! Zumindest hier waren bei den Cross-Duathlons meinstens jene vorne.

hi,
die 1200 hm kannste aber glauben! ich habe mich, obwohl ich voll im training mit ca. 20 std./woche (straßentriathlon) war bei meinem ersten xterra am titisee so dermaßen zerlegt, dass eine auge das andere angeschaut hat!

wenn du eine strecke mit weniger hm dafür mit sehr viel technik haben möchtest...dann fahr nach Tschechien zum XTERRA!

gruß

wow das hört sich gut an:

Das sind 1500 hm auf 36 KM... na mal sehen ob sie im nächsten Jahr noch gibt.. aber wenn so mache ich das auf alle fälle mal mit... doch hat was.

Habe gerade gelesen

13.09.2008 Titisee/Schwarzwald

dachte sie findet in diesem Jahr nicht statt...

so könnte man das ja noch in diesem Jahr in angriff nehemn.. ob das nach 4 Wochen LD in Köln ok ist.... mmmm... locken tut es schon.


Edit: Habe gerade gelesen

xterra findet dieses jahr leider nich statt

was es aber jetzt am wochenende gibt is am gardasee die volle dröhnung...hatte es irgendwo schonma gepostet, da werden tatsächlich auf 20km 1200hm, und dann auf 3 oder 4laufkm nochma 800 gemacht...und dann das ganze wieder bergab:Cheese:
xterra war schon sau hart, bin beim laufen voll eingegangen. sowas muss man halt gezielt trainiernm, dieses jahr wärs anders gelaufen, aber gut....fällt ja leider aus