Perfekte Vorbereitung
 

Gestern war ich Flo beim Brooks-Stand.

Flo fragt die Dame: Ist das der Schuh, den Chrissie in Roth gelaufen ist?
Die junge Dame: Ja, das ist er,aber wir haben nur dieses Paar auf der Messe.
Der Coach fragt die Dame: Wenn ich den kaufe, kann ich dann auch eine 2.44h laufen.
Die Dame zum Coach: Klar, das geht von alleine.

Jetzt kann in Roth bei mir nichts mehr schief gehen.
Ich habe das Training sofort eingestellt,
weil es nicht mehr nötig ist.
:Lachanfall:


Flo war sehr begeistert, dass man den Schuh auch barfuss laufen kann.

Janosch hat sich entschieden!!

Werde in FFM starten und versuchen meine PB (3:12) zu unterbieten :Lachen2:

Mal schauen ob es klappt:cool:

Anmelden werde ich mich wohl erst kurz vorher....

Noch bin ich auch für den Frankfurt Marathon gemeldet muss jetzt allerdings auf Grund einer Verletzung auf den Marathon verzichten.

Ich würde meinen Startplatz zum Selbstkostenpreis von 50€ weitergeben und die 10€ Ummeldegebühr selber übernehmen.

=> Wer Interesse hat spart 20€ (50 statt 70)
http://www.bmw-frankfurt-marathon.com/?id=1368



zur Ummeldung (Quelle: http://www.bmw-frankfurt-marathon.co...-fragen.html):
Schicken Sie uns per Post (an BMW Frankfurt Marathon, Sonnemannstraße 5, 60314 Frankfurt) oder Fax (an 069-3700468-11) die Originalbestätigung mit der Einverständniserklärung des nichtstartenden Läufers sowie das neue Anmeldeformular mit den Daten des neustartenden Läufers mit einer einmaligen Einzugsermächtigung in Höhe von 10,- EUR zu. Wir ändern dann für eine Bearbeitungsgebühr von 10,- EUR die entsprechenden Meldedaten und der neue Starter wird von uns umgehend registriert.

Mal eine kurze Frage: Ist MP3 beim Frankfurt Marathon erlaubt? Ich habe nirgends etwas darüber gelesen.

Letztes Jahr ging es noch.
BTW.:nachdem ich seit Roth eine Sehnenentzündung am Knie habe werde ich nicht am Start sein ,oder nur gaaaaaaaaaaaaanz langsam laufen.

Ich auch...werde mir dieses Jahr keinen Trainingsstress mehr geben:Cheese:

Hatte 2009 einige Läufer mit Stöpseln im Ohr gesehen...keine ahnung ob es erlaubt ist/war...mir auch egal...:Cheese:

Na ich suche noch ein Zugpferd... wie wäre es... bringe mich ins Ziel <3:40 und der Ruhm ist Dir.

Ich mach gern den Antreiber!:Peitsche: :Peitsche: :Peitsche: ,bin als Supporter auf jeden Fall da!!!
Unter 3:40 ist ja auch gaaaanz langsam:Lachanfall: