so langsam kommt Vorfreude auf...!!!

ich hoffe mal, dass man mit dem Rundenzählen nicht durcheinander kommt.
6 Runden Rad - 6 Runden Lauf auf der MD.
Beim Radfahren hat man ein Tacho ... soweit so gut ... , beim Laufen stehen hoffentlich km Schilder auf der Strecke .
Gibt es evt. "farbige Bänder pro Runde" ?
na ja - morgen früh weiß man mehr.


:)

Ich bin auch da!

Startnummer 99 ;)

Es gibt leider nur zwei Verpflegungen auf dem Rad, das könnte bei dem wetter eng werden.

Welche zeit schwebt dir den vor?

*lach* kenne die Strecke nicht so gut .
Startnummer 73

Mein Ziel - Finishen und im Ziel lächeln - so wie immer, wenn es noch geht ... *smile*

Zeit ... keine Ahnung ... wenn die Radstrecke 71km hat würde ich schon gerne unter 2h fahren... , keine Ahnung wie oft man an den Kurven abbremsen muss.
Schwimmen ca. 33-34min. , Laufen mmmhhh kommt darauf an wie warm es wird , am liebsten unter 1.20min. macht ne Zeit vom ca. 03.59h.
Aber wie gesagt - keinen Plan von der Strecke usw.
Aber auf nem 6-Runden Kurs lernt man das ja schnell kennen - wenn man nicht gerade irgendwo falsch abbiegt.
Was hast Du vor ???


... bin irgendwie so langsam etwas positiv angespannt ..., schaue jetzt mal Buli ... und dann wird der Kram gepackt.

see u
eifel-man

zur Verpflegung

das ist doch ein 6-Runden Kurs ... da würde ja eine Stelle ausreichen... , die ersten 1,5h kommt man ja noch mit eigenen Flaschen hin.

mmmhhh schaun mer mal !

Dann wirst du Wohl vor mir sein. Mit 4:20 wäre ich wohl zufrieden, aber das hängt von der Strecke ab, da hast du recht!


Es sollen 74 KM sein, das wäre dann ein 37 Schnitt. Ich habe von vielen 90rad kurven gelesen...

Vielleicht sehen wir uns ja Morgen:Huhu:

wir sehen uns bestimmt....
claro ... wird bestimmt nicht einfach wenn es tatsächlich 26 Grad wird.
Die Zeit ist eher nebensächlich... , wie sagt der Arne hier immer - stark finishen ...!!!

bis morjen
:)

Ich bin auch dabei auf der MD Startnummer 3 :Cheese: :Cheese: :Cheese: Nicht viele Frauen am Start anscheinend.
pXpress ist mit der Startnummer 61 unterwegs :Hexe:

Wir fahren aber auf der MD aber nur 2 Runden. Wir müssen nur 6 Runden laufen. Ich seh da jedenfalls nix von 6 Runden :confused:

Ich wünsch euch allen einen tollen WK morgen. Vielleicht sehen wir uns ja mal :Blumen:

LG Ina

Es sollen 2 Radrunden und 6 Laufrunden sein.

Wann holt ihr eure unterlagen ab? Plant ihr mit den 60 minunten?
Ich werde so gegen 9:00 meine Unterlagen abholen, und dann zum see fahren.


Gruss Michael