Jap, bei mir ist's genauso! :Blumen:

also ich kann morgens nur schwimmen, sollte aber nicht vor 7:00 sein, sonst schlaf ich auf dem weg dort hin schon ein :Cheese:

dann kaffee und kuchen bei mc café und der arbeitsalltag kann kommen :Cheese:

ich mache manchmal in der LD-vorbereitung die langen sachen am frühen morgen: mittwochs um 5:00 30km laufen, sonntags um 6:00 4-5h aufs rad. das kommt vor allem sehr gut, wenn es anfangs juni schon sehr heiss ist. natürlich brauche ich dann bei diesen einheiten eine gute verpflegung (ca. halbe rennverpflegung, gegen ende mehr), aber die erste stunde geht eigentlich immer nüchtern.
im winter gehe ich manchmal laufen oder schwimmen, aber max 60-75min. als höchste intensität eignet sich bei mir LD-tempo, schneller geht ziemlich schwer.

würde auch gerne mal in der früh unter der woche schwimmen gehen leider sperrt mein örtliches schwimmbad erst um 8:30 auf da sitzt ich schon lange im büro..

radln geht sich um diese Jahreszeit a net aus da es um 5 immer noch stockdunkel ist...
laufen mach ich ab und zu aber wenn dann nur locker..

bin eher derjenige der gegen abend so richtig zu trainieren beginnen kann, da ich von 6:50 bis 18:15 in der arbeit bin (incl. anreise)...
werde dann ab und zu im sommer die 63km mitn rad in die arbeit fahren wenn das wetter passt...

jetzt gehe ich so um 18:30 schwimmen und wenn ich dann vom schwimmen komme schmeiß ich mich noch auf den ergometer..

Also ich hab mich auch ans Morgentraining gewöhnt. Z.b. mache ich oft einen Nüchternlauf von 90-105min. Aber vorher trinke ich immer Kaffee :)

Ich finde auch, dass es 'ne Menge bringt. Man sollte den Körper allerdings langsam daran gewöhnen.

also ich geh momentan 6*/woche morgens zum krafttraining... 30-40 min reichen und bringen sehr viel!!!

hab mich allerdings in den letzten 2.5 monaten bei intensiven morgenläufen verletzt... und i hoff i hab daraus etwas gelernt