auch dabei (mit neuer und verbesserter formel, mehr kraft und schönheit zum gleichen preis ;-)

Bin auch wieder dabei.

Letztes Jahr waren es 30 min.

Gruß Matthias (auch wieder interessiert)

Der erste, der zweite am Tag (nach 4 h wieder möglich, meine ich) braucht nur 20 min zu haben :Cheese:

Ich bin für 20min - die hab ich oft wenn ich morgens ne kleine 4km Runde zum Aufwachen jogge oder zum Schwimmtraining laufe. Kann ja nicht immer extra langsam laufen und rote Ampeln suchen nur um auf 30min zu kommen :-P

Dann musst du eben später noch mal "richtig" laufen;)

Ne ... keine Lust wie letztes Jahr knapp 2 Monate unfreiwillige Pause zu machen ;)
Dann stehen da eben 20 Läufe weniger - ist mir auch ziemlich Wayne eigentlich.

Genau, wenn`s einfach `ne Motivation ist "viel" zu laufen ist es doch auch schon ok