triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Santa Fun Run '09 im Essener Süden

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merz	26.12.2009 16:15

hätte mir heute auf meiner Runde hier auch Spikes gewünscht, geht nicht abseits der Strasse :Nee:

Björn: gute Besserung!

m., nächste Woche im Schneeknietief-Urlaub :)

AndreasW

26.12.2009 17:16

Zitat:

Zitat von kury (Beitrag 324296)

Morgen früh schön schwimmen?
Rü-Bad
Öffnungszeiten während der Weihnachtsferien 2009/2010:
27.12.09 8.00 - 15.00
28.12.09 16.00 - 21.00
29.12.09 6.30 - 21.00
30.12.09 6.30 - 21.00
02.01.10 6.30 - 18.00
03.01.10 8.00 - 15.00
04.01.10 16.00 - 21.00
05.01.10 6.30 - 21.00
06.01.10 6.30 - 21.00

werd da sein, aber die Uhrzeit weiss ich noch nicht so genau..
:Huhu:

kury	26.12.2009 18:20

Zitat:

Zitat von merz (Beitrag 324367)

hätte mir heute auf meiner Runde hier auch Spikes gewünscht, geht nicht abseits der Strasse :Nee:

Björn: gute Besserung!

m., nächste Woche im Schneeknietief-Urlaub :)

Ich habe ne 1/2 Runde mit dem MTB gemacht. Aber mir gedacht lass mal lieber ist falscher Ehrgeiz, was nützt es dir wenn man nachher den Boden knutscht.
Laufen ist ja auch nx für mich, also bleibt mir nur schwimmen:(

kury	27.12.2009 12:35

Zitat:

Zitat von AndreasW (Beitrag 324377)

werd da sein, aber die Uhrzeit weiss ich noch nicht so genau..
:Huhu:

Ich bekomme den Arsch heute nicht hoch:(

AndreasW

27.12.2009 13:07

Zitat:

Zitat von kury (Beitrag 324536)

Ich bekomme den Arsch heute nicht hoch:(

habs auch spontan auf dienszag vormittag geschoben (verpennt).
gleich trotzdem noch kurz die Laufschuhe an..

AndreasW

20.01.2010 14:19

Ok, probieren wir es doch nochmal:
Biete:
nette Laufrunde im Essener Süden. 14,5km ein paar HM. Start direkt an einem Parkplatz/S-Bahn-Haltestelle.

Suche:
Mitläufer ohne Leistungsdruck..

Wetter ist ja mittlerweile schneefrei, so dasss die Strecke gelaufen werden kann..

:Huhu:

neonhelm

20.01.2010 14:21

Rubäääähhhh, ich will auch wieder laufen... :(

AndreasW

20.01.2010 14:58

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 335958)

Rubäääähhhh, ich will auch wieder laufen... :(

Du wirst erstmal wieder ganz(!) gesund!
danach bist du natürlich auf der kleinen Laufrunde Willkommen! :Huhu:

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:24 Uhr.

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