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maxpower:
easy....mein erster tria.....in meinem leben war im 2008 - und dies war ein IM..... somit....das erstemal ist immer besonders....somit geniesse es... weiterhin gute vorbereitung! |
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Wollte so schwimmen plus beide wechsel in 60 min schaffen. Radfahren in 2:45 und laufen in 1.45. Das dürfte doch 5.30 ergeben wenn man das addiert. Da Wi bei mir um die Ecke ist werde ich die Strecke bestens kennen. Bin mal gespannt wie das wird, bin shcon über 20 Km diesen Monat geschwommen. Das scheiss Schwimmen wird ne große hürde. |
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Habe auch gerade gemeldet und bin zum 3. Mal dann in Wiesbaden dabei. Ziel: Sub 5:00 h (nach 2009 in 5:11 h, 2008 in 5:26 h). Die 10 min müssten eigentlich noch drin sein. ;) Die 30 EUR "Geste" für das lange Warten in der Hitze 2009 habe ich per Mail mal angefordert. Mal sehen wann die auf meinem Konto landen. |
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...bei mir waren sie innerhalb von wenigen Tagen auf dem Konto - absolut professionell! |
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Vorher wär ich nämlich mit optimistischen Prognosen über die erwartete Radzeit sehr sehr vorsichtig...;) |
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es läuft immer anders als man es sich vorstellt, trotzdem viel spass in hausen am berg und in oberlibbach am "hammer"! :Huhu: hab mich nächstes jahr für die challenge im kraichgau entschieden! |
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