Ob das jetzt wirklich für jeden so wichtig ist, ob er 10 Pulsschläge mehr oder weniger läuft? Der Sport soll doch in erster Linie Spaß machen. Mir macht es z.B. keinen Spaß langsamer als 5:30 zu laufen, also mache ich es auch nicht, egal was der Puls sagt.

Nach Arnes "Trainingslehre" bin ich den letzten HM, wohl schon ein gute Jahr her, im obersten GA3- Bereich gelaufen.

Volker

Beim Bottwartal-Marathon....im Schwabenländle..

Me too. Nord- oder Südschleife? (ich Süd)
Gruss

Ich lauf die Nordschleife.Haben uns mit der Feuerwehr angemeldet.

Hallo..

jetzt kann ich sagen, dass die Zeitenrechner wirklich ziemlich gut hinkommen.

War heut ein schöner Lauf und ich merk, dass ich doch auf nem ganz guten Weg bin.

Endzeit 1:54:43...bin langsamer gelaufen als ich hätte können---->siehe Achillessehnenfred....