Und die Schlaglöcher bei mir vor der Haustür - und damit direkt auf Eurer Runde - sind auch schon ausgebessert. Zumindest die größeren...

Grüße,
Pittermännche

Ich stell hier mal einen Termin in den Raum:

Sonntag, 02.05.10, 11:45h

Ein lockeres Besichtigungsründchen, damit jeder weiß, wo er im Sommer den aktuellen Fitnesslevel testen kann. :Cheese:

Es regnet doch.

Ich müsste 5Std fahren. :liebe053:

Ah, wird schon. ;)

Setz dich doch mal mit den Kölnern in Verbindung. Die sind doch auch im LD-Training und dürften die Zeit so ungefähr hinbekommen.

Du nicht?

Du bist doch letzte Woche auch lange gefahren.

DUS-Marathon dann deutlich unter 2:15 und ohne Duschen, das motiviert :) :Cheese:

m.

Ey, komm, andere schaffen das auch... :Cheese:

Nur weil ich gerne Fahrrad fahre, muss ich ja nicht auf eine LD trainineren. ;)

Ne, ich würd gerne lang mit dir fahren, krieg das aber zeitlich wahrscheinlich nicht hin.

Nein, ich fahre bei uns durch die Eifel, ohne 20%ter

20%er:-(( ???
Ich glaube, ich muss mir dass doch nochmal überlegen mit Sonntag:Cheese:!

der maifelder lügt.....:Lachanfall:


es sind glaueb ich 18%:Huhu:

ne ne, der maifelder lügt nicht, siehe hier:Huhu:

http://www.radpanther.de/touren/pics/gluederprofil.jpg

verdammt... war das so viel ... das erklärt natürlich warum ich da solche probleme hatte :-)

und oben lacht der maifelder mich dann wider aus weil mein puls über 180 schläge ist..... :Huhu:

@Maifelder: Hier kannste Samstag lang in der Eifel fahren:
http://www.djk-ochtendung.de/radsport/
Früh hin, für'n 5-er frühstücken und dann los. Gut organisiert, für die Marathonis gute Verpflegung, mittags warm und hinterher Gegrillten, Kuchen, Kaffe und Bier. War schon 2 mal dabei. Und Samstag soll das Wetter besser als Sonntag sein. Will Dich damit aber nicht der von Solingen abhalten.

Ist ja meine Heimat, man fährt dort auch durchs Maifeld.

Ich war auch schon 1mal dabei und 1mal auf der 155er Strecke. Mal gucken wie das Wetter wird, schaun mer mal.

kommste nach mendig zum lauf gucken?

ggf. laufe ich den 10er mit.

Dir viel Erfolg zur Titelverteidigung.

ich lauf den halben gar nicht.
bin auch beim 10-er.
dafür wirds nicht reichen. die mara-form ist weg..:(

Also, die Wettervorhersage sagt ja für morgen das Gleiche wie für heute. :)

Bei 5std Radfahren bin ich heute nicht nass geworden, wünsche Euch für morgen ebenfalls einen trockenen Asphalt. :Blumen:

gut ,- wir sind um 11:45 an der wipperaue/wipperkotten (parkplatz)
wie im letzten jahr ;)

also bei mir im Internet (ich hoffe es ist das gleiche :-)) steht das es morgen regnen wird!


sorry bin morgen früh dann bei einem 10er zum laufen.


euch viel spaß...

Um 11:45Uhr, ein ordentlicher Triathlet hat da schon den ersten 100er gefahren.

Alles Langschläfer hier. :cool:

:) Prima. Wir auch.

Der Schleichfloh ist fest entschlossen, auf der Strecke zu bleiben... :Lachen2:

maifelder: Wir kommen direkt vom Lauftreff... ;)

Sehr ordentlich. :Cheese:

du hast natürlich recht ....

ich war dann selbstverständlich auch schon beim rücken kurs & hab nen regenerativen 90 min. lauf hinter mir.

frühstück gemacht,den hund & sogar die frau versorgt :cool:

ausschlafen & ne stunde mit meiner blume frühstücken,um dann gemütlich los zu rollen, würde dem anspruch eines ambitionierten triathleten ja nicht wirklich gerecht werden.

sonst kommt im nachhinein noch jemand auf die idee, dass mir training spaß machen könnte & sollte ;)

Ich wünsche Euch viel Spaß und gutes Wetter morgen:liebe053:

Lasst Euch nicht unterkriegen von der Strecke!

ich schick die Jungs vor damit ich in Ruhe alle Kraftausdrücke, die ich kenne vor mich hin fluchen kann :Cheese:

Oh weh, da kommt's ganz dicke. Ich steck mal die Regenjacke ein...

Also hier scheint die Sonne:Huhu:

kannst mich nicht fluchen sehen. Du bist ein JUNGE, also fährst du Kilometer vor mir :Cheese:

ggf. komme ich gleich mit dem Mopped vorbei um Hallo zu sagen.

Also nicht wundern, wenn einer hinter Euch hupt.

Ich habe es noch nicht mal trocken bis zur Autobahn geschafft. :(

Hoffentlich war bei Euch alles trocken (die Strasse natürlich):Cheese:

Ist das Münstermaifeld? Der Ort ist mir aufgefallen.
Ansonsten hat der leichte Sprühregens um 5 vor 7 aufgehört, wir sind bei trockener Straße um 7 los und sind 8:30 im Trockenen gefahren. Tolle Organisation und Beschilderung, gute Verpflegung, nette Leute und hinterher gab's Gegrilltes und Erdinger. Scheinen nett zu sein, die Leute, die aus der Gegend kommen. ;) Und heute war ausschlafen angesagt.

Fast, Mertloch, lag nicht auf der Strecke, man fährt quasi immer drumherum.

Ich war auch in Ochtendung, allerdings habe ich vorher Fitnesstom angefeuert und dann nach Ochtendung ne Bratwurst essen, dann bin ich Euch bis Münstermaifeld entgegengefahren und dann nach Hause, meine 5std waren dann voll.

DANKE!

hat danke der letzten 1,5 km noch für rang 3 gereicht...

Hm, mal kurz Rückmeldung:

Es war ein bisschen feucht zwischendrin, aber nix Wildes.
Wir waren zu acht.
Wir sind alle die Hügel hochgekommen.
Ab und an hat auch die Sonne geschienen.


Mein besonderes Lob gilt Schleichfloh, die sich alleine, nur mit Handy und Karte bewaffnet, ins Abenteuer gestürzt hat. :bussi:

Sie hat übrigens beschlossen, die Runde jetzt jeden Sonntag zu fahren. Es gibt also demnächst eine Neuauflage. :Cheese:

Danke an alle, die dabei waren. :Blumen:

Abenteuer?
Wunderschöne Ausfahrt :Blumen:

Und ja, ich bin bereit für die nächsten Runden! Auch wenn ich über Schneckentempo wohl erstmal nicht hinaus kommen werde und mir von den Jungs nur mal kurz die Rückseiten begucken kann :Cheese:
Vielleicht klappts ja mal mit einem Bier/Kaffee hinterher?

Ok, dass nächste Mal schlepp ich die Jungs noch mit zu ner Runde Minigolf. Wär dann ein Duathlon sozusagen. :Cheese:

Ich fand es voll toll. Die Glüderrunde ist echt schön. Knackige unrhytmische Anstiege mischen sich mit langen gleichmässigen Anstiegen. Aber immer fahrbar. Die schnellen Abfahrten waren echt Knüller. Der neonhelm hat sich immer mal über den Belag beschwert, du solltest mal in Richtung Köln kommen. Da kannste mittlerweile das Stück Asphalt suchen zwischen den Schlaglöchern :Nee:
Vielen Dank nochmal fürs zeigen :Blumen: