1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
5. 101,0km - FMMT (15+35+21+30)
6. 69,3km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7)
7. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
8. 48,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km)
9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
10. 34,0km - Meik (2+12+5+15) - ☆
11. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
12. 29,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5)
13. 6,0km - Jan (6,0)
14. 0,0km - trithomy

Heute lief es richtig gut, 30 km in 2.43.08 Std.:liebe053:
Der Laufblock hat sich voll gelohnt :Blumen:

Sehr gut ...

Irre :Maso: :-(( aber genial ! Glückwunsch zum Wahnsinn in "nur" 4 Teilen :Lachanfall:

Gruß Andy

1. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f015.gif- Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
2. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f020.gif - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
3. http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/f025.gif - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
6. 69,3km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7)
7. 50,5km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6)
8. 48,7km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km)
9. 48,5km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5)
10. 34,0km - Meik (2+12+5+15) - ☆
11. 32,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7)
12. 29,5km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5)
13. 6,0km - Jan (6,0)
14. 6,0km - trithomy (6)

Heute früh der erste langsame Laufversuch nach meinem Infekt. Puuuh ;)

Interessant, wie du die Tabelle umgestaltet hast ... :cool:

Wie fühlst du dich ?
Fit für Eisenach ?

Bravo FMMT, starkes Finish :Blumen:
Vier starke Läufe :Peitsche: :Prost:

Dank TL den Start verpasst :Maso:
Aber ich bin eh heute zum 1. Mal seit dem 1.Mai gelaufen, also was solls!
Hammer-km hier, - ich bin beeindruckt!

War gerade laufen ... da ich ja nichts mehr eintragen kann, wäre ich beinahe nach 2km wieder umgedreht ... :Lachen2:

Am Anfang zääh und dann auch gleich Hungerast, warum auch immer ... :-(( ... nach 6km eine Nußecke gefunden ... :Cheese: ... im Geiste aber schon eine Schleife gestrichen und auf 23km gekürzt ... aus purer Sturheit dann aber bei km 15 doch noch auf die Schleife abgebogen ... nach 20km erwachte der Tiger ... :cool: ... welcher bei km 24 noch 'ne Fritz Kola bekam ... ab dann ging's RICHTIG ab ... :Lachen2:
Am Ende dann doch die 30km durchgezogen, mit schönem, langem Endspurt ...
Gestern waren es 10km.

Damit bin ich jetzt in 7 Tagen (zumindest 7x 24h) über 140km gelaufen ... ... so viel hatte ich noch nie ...

Wäre ich nochmal in die zweite Runde gestartet, wäre ich jetzt schon wieder in den Top Ten ... :Lachen2:(Zweimal ... einmal auf Platz 1, einmal auf Platz 10 ... :Cheese: )

SO EIN QUATSCH ... :Lachanfall:

Weiß auch nicht, was mit mir los ist, und wie lange das noch gut geht ...

Vielen Dank euch Beiden. :Huhu:

Ich selbst hätte es ganz ehrlich gesagt nicht gedacht, weil ich noch nie in so kurzer Zeit 100km gelaufen bin....umso mehr hab ich mich danach gefreut..
Da sieht man mal was so ein bisschen "Gruppenzwang" ausmachen kann :Lachen2:

Herzlichen Glückwunsch FMMT. :Blumen:

Tolle Leistung in nur 4 Läufen...für mich unvorstellbar :Maso:

Melde Dich doch nochmal an als Flow2.0...trau dich :Cheese:

Na super, jetzt läuft mal wieder eine 100km-Challenge und ich sitze den 4. Tag in Folge ohne Lauftraining mit Halsschmerzen und Husten auf der Couch. :(

DNF ist keine Option. Wie war das Zeitlimit? :dresche

Heute mal einen kompletten relativ lockeren Lauf über 13,3 km im Dauerregen absolviert.

Bitte noch richtig einsortieren 😎

1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
6. 80,1km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8)
7. 66,0km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6+15,5)
8. 73,0km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km + 13,3 km)
9. 58,8km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5+10,3)
10. 55,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7 + 23)
11. 37,9km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4)
12. 34,0km - Meik (2+12+5+15) - ☆
13. 6,0km - Jan (6,0)
14. 6,0km - trithomy (6,0)

Erstmal gute Genesung ... !

"Ende des Monats" war veranschlagt ... wurde aber noch nicht in Stein gemeißelt ... war ja schließlich laufen und hatte keine Zeit für Kunsthandwerk ... :Lachen2:

Ganz tolle Leistung wird hier gezeigt :cool:

Wenn ihr so weitermacht, dürft ihr auch an einem 100 km Lauf teilnehmen!
Am vergangenen Samstag war hier ein 100 km Lauf; Zeitlimit war übrigens 15 Stunden :Cheese:

Wenn alles gut läuft brauche ich für 100km 2 Wochen :(

Dank TL Muskel Verhärtung geholt! :-(

1. - Flow - 2 Tage 11 Stunden 54 Minuten - 100,0km - (12,0+34,5+17,2+23,1+13,2)
2. - Jens (Comi) - 3 Tage 20 Stunden 5 Minuten - 100,0km - (12,4+8,7+14+30+8,9+26)
3. - MatthiasR - 4 Tage 13h 42min - 100.1km - (30 + 11,1 + 10,4 + 7,3 + 13 + 28,3)
4. spanky - 5 Tage 7h 13min - 100,0km - (13+7+7+8+14+11+17+13+10)
5. FMMT - 6 Tage 11h 19min - 101,0km - (15+35+21+30)
6. 100,3km - redeagle (24,1+7,6+10,9+26,7+10,8+20,2)
7. 73,0km - ulmerandy (7,2 Km + 18,5 Km + 23 Km + 11 Km + 13,3 km)
8. 66,0km - 19Kojak87 (28,6+15,3+6,6+15,5)
9. 58,8km - BunteSocke (17,1 + 10,8 + 13,1+7,5+10,3)
10. 55,5km - little (13,7 + 10,1 + 8,7 + 23)
11. 37,9km - Nole#01 (8,3+11,7+9,5+8,4)
12. 34,0km - Meik (2+12+5+15) - ☆
13. 27,0km - trithomy (6+9+12)
14. 6,0km - Jan (6,0)

bin auch fertig...:liebe053:

Heute beim Businesslauf gewesen, Nole? :Cheese:

Jup. Mit mäßigem Erfolg. :dresche

Dachte ich mir schon wegen den 5 km :)

Herzlichen Glückwunsch :Huhu:
Gut gemacht :bussi:

+1 :Blumen:
Serie hält, bisher wird ab Tag 2 jeden Tag einer fertig :)