Mir kam er entgegen, als ich in die kleine Runde Richtung Eichelberg fuhr und er gerade aus der Runde raus. Der saß schon klasse auf seinem Bock und da war richtig Speed dahinter. :Hexe:

Nach dem Rennen hing ich halbtot in einem dieser kühlenden Swimmingpools rum, die meinen völlig überhitzten Hochleistungskörper wieder runterkühlten (freundliche Jungs und Mädls reichten mir Früchte - ich dachte ich bin ein Kaiser im antiken Rom), als er lustig plaudernd in Wettkampfkleidung vorbeilief, als käme er von einer 5km Joggingrunde mit seiner Frau. Ich denke, der hatte gestern richtig viel Spaß :Maso:

hö hö hö, ich war der typ der wahrscheinlich neben dir stand, grape getrunken und sich die früchte welche die mit seiner frau durch den zaun geteilt hat. ich war da auch mind. 10-15 minuten drin und hab meine beine gekühlt wegen meiner schienbein aua.

Stimmt, ich dachte mir noch "Mensch, guck dir die zwei an, wahrscheinlich haben die nichts zu essen daheim" :Lachanfall:

Danke :Blumen: Salzmangel war gestern anscheinend allgegenwärtig: Auf der Radstrecke hat mich einer ca. bei km 90 nach Salztabletten gefragt, als er den Schindelberg kaum noch hochkam. Ich hatte welche in einer Pfefferminz-Dragee-Dose in T2 deponiert und wollte ihm eigentlich welche geben als er mich zu Beginn der Laufstrecke überholte. Das klappte aber nicht, weil die verfluchte Dose offenbar irgendwie nass wurde (kein Wunder, wenn man keinen Schwamm ablehnt:Maso: ) und sie sich auch nicht gewaltsam öffnen ließ. Als ich dann selbst einen Wasserbauch und erste Krampfanbahnungen hatte, war ich zum Glück schon in Zielnähe.

Für Frankfurt muß ich mir eine intelligentere Lösung für den Salztransport einfallen lassen. Schade, dass die Veranstalter nichts anbieten. Solche Tütchen wie sie in Flugzeugen gereicht werden kosten doch nichts und wären hilfreich. In Roth habe ich die Tuck-Kekse abgeleckt, half auch. (ich hoffe, sie haben den Nachfolgenden danach noch geschmeckt:Cheese: )

zahlt isch halt zahlt :Lachanfall:

Sorry, muss noch eine Frage im Vergleich Radstrecken FFM - Kraichgau stellen und wollte keinen extra Fred aufmachen:
Stimmt die oben getroffene Aussage wirklich? Ich habs ja mal versucht, die Strecke abzufahren, was dann aber leider gescheitert ist. Ist FFM wirklich nicht so schwer zu fahren wie das Kraichgau? Habe schon alle Hoffnung für FFM in die Ecke geworfen und seit 2 Tagen schon nimmer Trainiert. ;)
hat jmd schon mal beide gemacht und kann einen km/h vergleich posten, zB ich hab im kraichgau einen 30er gefahren und in FFM bei vergleichbarer Belastung einen 33er oder so...

Danke euch!

Kraichgau: 29,5
IMEU: 30,3

Hilft das?

Das hilft. Und frustriert.
Vielen lieben Dank für Deine schnelle Antwort an einen extrem ungeduldigen user...!

einen direkten Vergleich auf Basis der gefahrenen Durchschnittsgeschwindigkeit kann ich dir leider nicht geben, aber ich würde die aussage vollkommen unterstreichen.

ich kenn beide strecken recht gut und finde den kraichgau deutlich anspruchsvoller. ffm hat ein zwei kurze wellen die man locker hochkurbeln kann. zwischendrinn immer mal wieder ein paar gute "presserstücke".
das hats im kraichgau nicht. da is ja nix flach außer die anfahrt nach östringen (erste ortschaft) ein kurzes stück zwischendrinn und dann der kurze weg in T2. In Summe viel unrythmischer und eckiger.

Ich persönlich finde FFM trotz der längeren Strecke (IM vs Kraichgau L) einfacher zu fahren.

Gut, am Ende machst das laufen...

Und by the way: Kraichgau hat bei 110km mehr Höhenmeter als FFM auf 180 (1440 vs. 1100 geschätzt)

auf welchen strecken?
kraichgau s-m-oder l?
und wie fühlten sich danach die "laufschuhe" an?

:Danke: :-B-( Ich muss trainieren gehen!

"Presserstücke" means lange ebene Gerade zum gas geben?

Die Werte sind aus 2006 (also aus dem gleichen Jahr, sonst macht´s ja keinen Sinn).

Kraichgau war M.

In beiden Fällen glaube ich, dass ich (für mich) gutes Pacing hatte, also sehr gut laufen konnte. Natürlich war es in Frankfurt hinten raus hart...

Ich denke das sagt erst mal nix. Wie hast du dich den in T2 im vergleich Ffm-Kraichgau gefühlt? Wie war das laufen danach? Und hast du im Kraichgau (ich gehe davon aus das es im gleichen Jahr war) alles gegeben oder hast du dich für Frankfurt zurück gehalten oder Gar Abgeschossen?

Ich denke auf 50KM ist Kraichgau Schwerer, aber einen Vergleich 110 KM Kraichgau zu 180 Ffm? Ich denke da sind die 180 Schwerer, wenn auch etwas schneller(vom Schnitt).

"presserstück" = lang und flach
Kopf runter, die beine bilden eine rotierende scheibe ;-)

Kommt wohlganz auf den fahrer an...
wer es gerne wellig mag profitiert von strecken wie dem kraichgau...

@Gutti:
mein Lieblingstriathlet sagt Kraichgau ist schwerer und macht vom Profil her mehr Spaß....

er hat erzielt:
Kraichgau L 2005 - 30km/h
IMG 2005 - 32km/h

Kraichgau L 2006 - 29,2km/h
IMG 2006 - 33,3km/h

Kraichgau L 2008 - 29,55km/h

das wird schon!

PS: ich finde Frankfurt einfacher zu fahren... ich kann dort auf 80km einen höheren Schnitt fahren, als auf der Kraichgau S-Distanz... da waren es 22km/h ;)

kann das bestätigen, hatte beim IM auch immer einen höheren Schnitt als im Kraichgau. Hatte aber im Kraichgau auch immer meinen Saisontiefpunkt gehabt.

2006 hatte ich im Kraichgau (L) 31,2km/h und in Roth 35,0. Dieses Jahr waren es im Kraichgau (L) 34,0km/h und ich will in FFM 2km/h schneller fahren (5h). Ich denke, das sollte klappen, zumal für FFM ja noch das Tapering bevorsteht und Kraichgau (hoffentlich) nicht Saisonhöhepunkt war.

Schaffst du bei gutem Wetter locker!
Off-Topic
Gugg mal auf die Homepage von Amberg, isn lustiges Bild von dir dabei, du siehst sagen wir recht angestrengt aus:Cheese:

:offtopic:
:Blumen:
Nunja, wenn Du mal das Monster gesehen hättest, das mich 30 Bahnen lang im Abstand von 30cm im Becken verfolgt hat, könntest Du den Gesichtsausdruck nachvollziehen :Lachen2:

Ich hoffe, Deine Genesung verläuft nach Plan und Du kannst bald wieder den lokalen Radgrößen das Fürchten lehren. Auf DEINE Radzeit in FFM war ich besonders gespannt.

Sind das selbst gemessene reine Radgeschwindigkeiten?

Ich glaube, in der Kraichgau-Ergebnisliste ist in der Radzeit die 1. Wechselzeit enthalten, was den dort angegebenen Schnitt runterzieht.

Außerdem schien mir die Radstrecke länger zu sein als angegeben. Da bin ich aber nicht sicher, da mein Computer nicht ordentlich kalibriert ist.

ich bin mir nicht sicher, aber ich glaube in den offiziellen Zeitangaben der Radzeit vom Kraichgau ist die T1 und T2 enthalten. Stimmt das? Zudem war die Strecke laut meinem Tacho ein Stückl länger

jep, das stimmt. ich hab mir extra die wechselzeiten von hand gestoppt, weil ich die letztes jahr schon nicht hatte.
die m-runde ist vermutlich, was man so hört, zwischen 0-1km länger, je nach tacho :Cheese:.

Also bei meinem Tacho stimmten die km-Angaben
genau mit denen des Veranstalter überein.
Ich glaube am Ortseingangang von Mingolsheim
stand das 60 km-Schild. Bis zur Wechselzone hatte
ich dann nochmals so ungefähr 2 km mehr auf dem Tacho.

Gruß

Ralf

Bei mir waren ca 3,5km mehr aufm Tacho als Angegeben. Aber der hat unterwegs auch Mucken gemacht. bei km 90 hat er mal eben 17(!!!) km angezeigt... :eek

Ich hatte 111.2 km auf dem Tacho, der in Roth 177,6km (statt 180), in Kehlheim 79,1 (statt 83,5), in Amberg 47,x (statt 44,0) ... angezeigt hat. Die Differenz im Kraichgau trat aber erst gegen Ende auf, evtl. hat's bis M noch gestimmt. Ist aber eigentlich auch egal - Wichtig ist, sie war für alle gleich lang.

By the way, unter
www.pican.de
gibbet noch schöne Bilder ausm Kraichgau!

Danke für den Link,
da sind ja wirklich schöne Fotos dabei
(besonders das von dir :Lachen2: )

Naja, ich muss dringend mal wieder zum Friseur... :Cheese:

aha...sieht aus als würde sich da jemand ausruhen....will natürlich niemendem was unterstellen:bussi:

@janosch:

Cooles Foto...:Lachanfall:
Die Profifrau rackert sich einen ab und der sieht mal voll relaxed aus...unglaublich...:Nee:

Ich glaube eher, dass sie gerade den Überholvorgang abgeschlossen hat und er deswegen in die Lenkerhaltung hoch ist und sich ne Runde entspannt und ihre Heckansicht geniesst, wie man sieht brüllt sie auch gerade nach hinten: "Tret lieber gescheit in die Pedale, statt mir hinterherzugaffen!" Sieht man doch! :Cheese:

das bild müsste imho vom anstieg am schindelberg sein. mir kommt der grottige gehweg da bekannt vor. da ist eigentlich nix mit lutschen.

Der Motorradfahrer nimmt die 35-Meter Windschattenzone auch nicht sonderlich ernst.

aber echt - hast ja voll die Matte

Ich habs endlich geschafft, mal noch die Bilder reinzusetzen.
Vielleicht entdeckt sich ja der eine oder andere.

http://picasaweb.google.com/Wandergs...Kraichgau2008#

Gruß
Wandergsellin

sorry, ist was schiefgegangen. Gleich nochmal neu :)

So, jetzt aber:

http://picasaweb.google.com/Wandergs...Kraichgau2008#

Tach auch.



die neuen Strecken sind Fix vieleicht hat der eine oder andere drauf gewartet.


www.challenge-kraichgau.com/courses.php


Gruß Badenser

Wieviel Gesamthöhenmeter hat denn der Radkurs???

Gruß SuperBee