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Komme mit
So, hab die Termine gecheckt. Komme mit, die Kohle kommt.
Joerg |
Update Stand 5.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Dirk, nimm besser die Kontonummer raus oder entfremde die. Das ist doch gefundenes Fressen für Bots, oder? :Maso:
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Zitat:
danke nochmal für die erinnerung |
Update Stand 7.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Ich muss meine Teilnahme leider absagen...sorry.
Ich wäre wirklich sehr gerne nach Duisburg gekommen um euch mal kennenzulernen. Die Themen des Workshops hören sich sehr interessant an. Es wäre aber mehr als Unvernünftig bei diesem Workshop mitzumachen. Die anstehenden Prüfungen ( 10 Stück) sind nicht gerade leicht und da muss ich noch viel lernen. Und da ich das bereits reduzierte Training nicht schleifen lassen möchte, bleibt mir also nur wenig Zeit. Es mögen jetzt ein paar mich für bekloppt finden oder so, aber meine berufliche Zukunft ist mir dann doch wichtiger als ein Workshop. Und ausserdem sind die Studiengebühren mit 710€ nicht ganz billig... Ich wünsche aber allen die mitmachen ein tolles Wochenende. @Mauna_Kea: Ich find es echt super das du sowas auf die Beine stellst. Hut ab... Vielleicht kannst du dich ja irgendwann ein zweites mal zu einer solchen Aktion motivieren. Dann werde ich auf jeden Fall versuchen dabei zu sein. Gruß SuperBee |
@SuperBee
Richtige Entscheidung! 710 Euro Studiengebühren..... ist das eine so tolle Uni oder generell in deinem Bundesland so teuer? |
Zitat:
Gruß SuperBee |
Zitat:
So ein Ticket ist eigentlich ne feine Sache. Gibts es auch nicht mehr überall. Kenne da ein paar, die legen ohne Ticket jetzt richtig Kohle hin :Nee: Ist natürlich blöd für dich, aber wenn du fertig bist, solltest du einen guten Job finden, bei dem die Bezahlung stimmt. Hau rein!!! |
Zitat:
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Hi Folks!
Nur zum Abgleich! Folgende Damen und Herren haben bisher fürs Hostel zugesagt/gemeldet:
Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybenwurz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Deadline ist Mittwoch, 9.Jänner, 24:00Uhr |
Moin,
nochmal wegen Fahrgemeinschaft. Ich würde mich gerne Samstag früh aus Ffm auf den Weg machen und mich entweder einer bestehenden Fahrgemeinschaft anschließen oder jemanden mitnehmen... zwecks Reduktion der Spritkosten. Post hier oder PM an mich. Danke & Gruss, AddicT |
Update Stand 8.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
grober Zeitplan
Hallo Dirk,
könntest Du einen groben Zeitplan aufstellen? Joerg |
samstag: ab 10 uhr ist das studio geöffnet.
10:30 gehts los bis ca. 19 uhr, danach pizzeria sonntag: ab 10 uhr ist das studio geöffnet. 10:30 gehts los. schätzte so ab 17 uhr werden dann die ersten gehen, ist aber ende offen. |
Zitat:
Einchecken im Hostel ist nur von 10-13Uhr und von 17 bis 20 Uhr möglich. Dh, wir müssen entweder vor der Auftaktveranstaltung hin, inner Mittagspause, oder nach Feierabend bevor wir die Pizzeria kielholen. Beim Einchecken kriegen wir Schlüssel, danach können wir treiben, was wir wollen und auch wie lange wir wollen. btw, m_k: hast du dude´s Tastatur geerbt oder fällt mir erst nach Siebzehntausenddreihundert Beiträgen auf, dass du keine Grossbuchstaben mehr hast? |
versucht bitte schon um 10 uhr einzuchecken. ansonsten würfelt das den tag ziemlich durcheinander. mit dem auto seit ihr in höchstens 15 minuten am studio. eher 10 minuten.
dann kanns um 10:30 losgehen wegen der buchstaben: normalerweise schreibe ich immer klein, das mache ich schon lange so, ab und zu überkommt es mich, dann versuche ich große buchstaben, was den schreibfluss aber hemmt. |
Update Stand 9.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." versucht bitte schon um 10 uhr einzuchecken. ansonsten würfelt das den tag ziemlich durcheinander. mit dem auto seit ihr in höchstens 15 minuten am studio. eher 10 minuten. dann kanns um 10:30 losgehen ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Hallo zusammen,
ich muss auch leider schweren Herzens die Teilnahme an dem Workshop absagen, da ich gerade erfahren habe dass ich an dem Wochenende SA/SO jeweils vormittags arbeiten muss. :Weinen: :Weinen: Sorry für die schlechte Nachricht. :( Ich hätte sehr gerne teilgenommen, da die Thematik für mich neu gewesen wäre und mich auch sehr interessiert hätte. Ich hoffe aber, dass der Workshop zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal stattfindet und sofern es dann zeitlich passt, werde ich gerne teilnehmen. :Blumen: Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spaß :Prost: und einen erfolgreichen Workshop. Viele Grüße Speedy G. |
Update Stand 10.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." versucht bitte schon um 10 uhr einzuchecken. ansonsten würfelt das den tag ziemlich durcheinander. mit dem auto seit ihr in höchstens 15 minuten am studio. eher 10 minuten. dann kanns um 10:30 losgehen ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname[/quote] |
Moin,
habe mir mal die angegebene Adresse angesehen, ich habe mal ca Luftlinie 1km weiter westlich gearbeitet und jetzt überlege ich mir, ob ich nicht mit dem Rad anreisen soll. Gäbe es eine Möglichkeit, ein Rad unterzustellen? Kommt man von Angermund aus gut hin? Joerg |
von angermund sinds ca. 6km zu fahren. mußte aber ne karte mitnehmen, ist nicht so ganz einfach.
rad können wir im studio unterstellen. |
Wie siehst es denn mit der Kaffeeversorgung aus?
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So Leute, die Anmeldung iss durch, ihr dürft dann vor Ort beim Einchecken eure Knöse abliefern.
Ein kleines Problem gibt es allerdings: die Eincheckerei hab ich falsch abgelesen;- es geht nur von 12 bis 13Uhr und von 17 bis 20Uhr. Entweder eist sich jemand los und holt gegen Bares die Schlüssel für alle, oder wir müssen vorm Sturm auf die Pizzeria nen Umweg zum Hostel machen. Denke aber, dass wir das irgendwie gebacken kriegen. |
Update Stand 11.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels übernimmt sybenwurz "So, Unterbringung im Hostel-DU iss geklärt: Wer dort übernachten möchte, bitte PN an mich(sybemwuz), in der Nick,Real-Name, Anschrift, Geburtsdatum, Emailadresse und ne Telefonnummer, unter der ihr erreichbar seid, enthalten sind. Ich melde uns dann an und ihr erhaltet ne Buchungsbestätigung vom Hostel, bzw erledigt die weitere Anmeldung und Bezahlerei mit denen auf eigene Faust. Als Deadline würde ich mal kommenden Mittwoch, 24:00Uhr ziehen." versucht bitte schon um 10 uhr einzuchecken. ansonsten würfelt das den tag ziemlich durcheinander. mit dem auto seit ihr in höchstens 15 minuten am studio. eher 10 minuten. dann kanns um 10:30 losgehen ansonsten hier versuchen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Update Stand 11.1.2008
triathlon-szene.de workshop Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten. Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht. Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen. Praxis Pilates, Balance,Stretching - Praxis und Theorie Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad Ironman Hawaii in 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer) Power Moves (Body Weight Fitness) :Cheese: Switching (auch Todeszirkel genannt) :Peitsche: wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning (MTB Videos, Grand Canyon, Mount Everest etc) Diskussionen und Referate Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde der runde Tritt- Vortrag und Diskussion (evtl. Test auf Arnes Spinningrad mit Power Cranks) Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde --------------------------------------------------------------------- Teilnahmebeitrag: ab 20 euro aufwärts, da es ja für die gute sache (triathlon-szene.de) ist. zur pizzeria fahren wir alle gemeinsam, sind nur 2 km vom studio genau zwischen hostel und studio. es ist eine mini pizzeria, sodass wir bei >14 leuten das ganze lokal für uns haben. Wichtig: Spinning geht nur mit SPD Pedalen oder Turnschuh, kein Look etc. also hier die liste der voranmeldungen : (wenn bezahlt, mache ich ein kreuz hinter dem namen) Teilnehmerliste X=überwiesen: es stehen genug Plätze zur Verfügung (max 38)
Hostel Link hier Organisation des Hostels hat sybenwurz übernommen Zitat:
hier mal schauen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Separée.....brauchen wir nicht unbedingt, weil wird ja eh ne kurze Nacht. Ansonsten stimme ich dir zu, dass wir am Abend rübergehen einchecken und Bett vorbereiten. Dann zivil anziehen und ab zur Pizzaria.
:Danke: für die Organisation! |
Nennen wir es, wie man will, es gibt 10-Bettzimmer und 12 Leute sind zuviel dafür...:Lachen2:
Ich hab den Hosts freigestellt, die Mädels auszuquartieren oder euch beide. Je nachdem, wie breit wir zurück kommen, haben wir ja immer noch die Option, das 10er-Zimmer zu Zwölft zu nutzen...:Cheese: |
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Frage an mauna,
kann man auch eigene Pedale mitbringen oder hast Du es nicht so gerne, wenn an den Geräten herumgeschraubt wird, SPD hat ja kaum jemand. Gruß strwd |
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fazit war, dass nach dem winter 10 kurbeln im eimer waren, weil die halt einfach ihre pedalen falsch montiert haben. hast du eine gute haftpflichversicherung ? also lieber nur im notfall. |
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Gruß strwd |
Update Stand 14.1.2008
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Hostel Link hier Organisation des Hostels hat sybenwurz übernommen Nachmelder bitte selbst ne Unterkunft buchen oder hier mal schauen (in der Datei stehen auch alle sonstigen Daten vom Studio) Konto Nr. über PN an mauna_kea Verwendungszweck: Forums Nickname |
Zitat:
Aber mal im ernst - ich hab die Dinger auf'm Crosser und meinem Rennrad ... ist das *uncool* ? ... sorry für :offtopic: |
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