Hallo,

wann ist der Trainingsplan (z.B. Langdistanz 12h Mittwöchler) zuletzt geupdated worden?

LG MarcoP

03.12.07, warum?

weil ich hier einen angepassten TP habe, den ich ~Mai 08 gebastelt habe - aber ich dennohc kein evtl. danach erschienenes Update verpassen wollte.

Also Dank für die Info, hat sich geklärt.

Vollgas ;)

Hallo,

ich bin gerade am Überlegen, ob ich mich an dem 12-Std. Wochenende- oder Mittwöchler-Plan orientiere.
Nachdem ich in der Übersicht über die Periodisierung gesehen habe, dass der Mittwöchler-Plan die langen Einheiten auf den Mittwoch und den Samstag setzt und den Sonntag als Familientag vorsieht, tendierte ich eher dafür.
Wenn ich mir nun aber den Plan genau anschaue, sehe ich die langen Einheiten immer Mittwoch und Sonntag.
Irgendwie habe ich da jetzt ein Verständnisproblem.

Außerdem hat der Plan für 2009 ein Schaltjahr drin. Kann ich das irgendwie ändern?

Gruß
Wandergsellin

Hi Arne,

wie ist die Schwimmübung "... 50er langer Zug im Wechsel mit locker Brust" zu verstehen? Ist hier 50m kraulen mit Augenmerk auf Zuglänge und anschließend 50m Brust im Wechsel gemeint?

Vielen Dank schon im Voraus für Dein Feedback!

Viele Grüße aus dem Bleientenpool :Cheese:

Ja, genau.

Grüße zurück!
:Lachen2: