Jaja, da bin ich auch schon unterwegs...
Allerdings wenn du da noch ein paar Kriterien beim Filter einstellst kommt da nicht so viel Angebote raus...

Okay Okay, hast ja recht :Holzhammer:






Naja, schwer oder meinst du anstrengend....:cool:

Werd ich wohl auch müssen...

Oder Ikea:Lachanfall:

Ey! Ich gehe sehr gerne zu Ikea!

Ich glaube nicht. Ich weiß zwar nicht was ein Body Shop ist, aber wenn ich da gewesen wäre hätte ich es bestimmt gemerkt :Gruebeln:




Anstrengend isses nicht. Schwer eigentlich auch nicht.
Je nach den gegebenen Verhältnissen sollte man sich eben vorher ein paar Gedanken machen.






Nö.





Ham die jetzt noch offen :Gruebeln:





Edith ruft gerade aus dem Kühlschrank, dass ich euch noch eine gute Nacht wünschen soll. Mach ich mal. Gute Nacht euch :Huhu:

Vielleicht sollte ich sie auch noch aus dem Kühlschrank rauslassen :Gruebeln:

Du kennst den Laden nicht? Warst du noch nie mit ner Frau in der Stadt shoppen? ;)


Ikea hat nur bis 8 offen, leider..

Schlaf gut :Huhu:

Ja, irgendwas muß geschehen ... :cool:

Da dachte ich auch schon dran ... :Gruebeln: ... oder einen Blog eröffnen oder irgendsowas ... sonst muß ich Ende tatsächlich doch noch selbst(ändig) trainieren ... :Cheese:

Und hast ihn mir geschickt ... ? :liebe053:

Danke ... ! :bussi:

Hatte ich das noch nicht ausreichend erklärt ... ? :-((

Bitte, gerne ... :)

Sicherer als mit Elektronik ...

I was fish yesterday. Jellyfish...

Oh, ja noch ein Blog, ich werde dir mit mehr oder weniger hilfreichen Kommentaren gerne beistehen :cool:

Naja, aber die Finisherquote beim Training gestern war schon ziemlich schlecht:Lachen2:

Oh nein ... noch ein Blog ... :Lachen2:

Vielleicht mache ich einen Laberecken-Blog ... oder einen Laber-Block ... :Cheese:

Das Superstar-Schwimmen hat ganz gut funktioniert ... bräuchte sowas jetzt mal für's Laufen ... :Gruebeln:



Ich kann ja drüben mal annoncieren, daß jetzt Schluß mit Schwimmen ist und ab sofort nur noch Lauf-km eingetragen werden ... :Cheese:

... oder ich bau doch endlich mal die Rolle auf und spinne da weiter ... :Gruebeln:

Ich hab' den übrigens tatsächlich gerade gefunden ... :cool:
Da steht drin, daß ich am 12.11.2007 2 Stunden regeneratives Krafttraining durchgeführt habe ... :)

Den Rest verstehe ich noch nicht so ganz ... :Gruebeln:

Viele waren da und fast alle waren im Wasser. Für'n Anfang nicht schlecht... :Lachen2:

Hast du denn dein Rad schon geflickt? Im Moment kann man sogar draußen fahren:Lachen2:

Dann wird es Zeit, den durch sinnvolle Einheiten zu ergänzen:Cheese:

gibt es doch schon lange :Lachen2: ;)
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=16368

[;) ] das würd ja nen tollen "block"-titel liefern:
"Flow spinnt" [/;)]

sorry, cnr

besser noch: triff eine entscheidung :Lachen2:

Ich trau mich noch nicht raus ... muß erstmal zu Hause üben ...

Ich war heute schwimmen ...

Der Zug ist doch schon abgefahren, oder nicht ... ? :-((

Noch spinne ich ja nicht ... :cool:

... geht aber bald los ...

Hab' ich gestern schon gemacht ... :cool:

Ich werde ba jetzt SOWAS von AUFDREHEN ...

... es in Roth dermaßen krachen lassen ...


... daß ich locker UNTER (!!!) 15 Stunden ins Ziel komme ... :Cheese:

Dein Schwimmtraining scheint ja schonmal zu passen

Nein.



Dann hast du den falschen :Lachen2:






Na das ist doch schon mal was :)

kannst es ja machen wie rosl und übers wasser laufen.

wie ist das eigentlich, müssen die 3,8k zwingend geschwommen werden?
(ich würde übers-wasser-laufen als "freistil" einordnen :cool: )

Hab' ich am Sonntag auch gemacht ...

Nachher eventuell noch mal 7km ... :cool:


... falls es noch nicht aufgetaut ist ...

Hat dein Ikea länger offen? Ich weiß nur, dass Ikea Freitag und Samstag länger offen hat.

was ist denn jetzt mit deinem block

Ich meine der in Ludwigsburg hat bis 22:00 offen. Aber ich bin kein übermässiger Ikeakunde.





Noch alle Seiten drin :Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

:Cheese: habt ihr noch alle seiten im block :Cheese:

Ich habe sogar eine ganze Schublade voller Blöcke. Aber das wird sich vermutlich demnächst ändern :Lachen2:

Mahlzeit :Huhu:

Genau. Mitten beim Frühstück kommt der Schornsteinfeger... :Nee:

Und, haste ihn zum Frühstücken eingeladen;)

Reicht doch, wenn der 25,24 von mir bekommt. Da ist das Frühstück schon mit drin.

Der Schornsteinfeger bringt dir Frühstück mit? :Gruebeln:

Nö, der zerkratzt nur meinen Schornstein und will dann Geld dafür.

Jetzt ist bestes Laufwetter und ich Depp muss mich jetzt mit SPD Pedalen umbringen :Nee:

:Cheese:

Gibt es nicht einfachere Wege sich umzubringen...:Gruebeln:
Glaub SPD Pedale sind da etwas ungünstig :Cheese:

Wer macht denn sowas? Und wie willst du das anstellen :confused:

Was für ein Problem hast du denn mit SPD-Pedalen?