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@ BigWilly
@ KingMabel

Wie Groß seid Ihr eigentlich? @ Kingmabel: Auf dem Foto siehste eingentlich recht durchtrainiert aus.

Bis Juni will ich von 64,5 auf 62 kg abnehmen - am liebsten nur am Bauch.:Lachanfall: Befürchte aber, das die Fettpolster da sich in meinem Alter am hartnäckigsten halten. Bin auch nur 170 cm klein.:Cheese:

Das durchtrainiert wird ihn schmeicheln... :Cheese: Eure Gewichtssorgen möchte ich nicht haben. Ich könnte zwar bei 80kg auf 1,79m durchaus auch 5kg weniger vertragen, aber mag mich da auch nicht unter Druck setzen. Wenn es bis August nicht klappt, auch nicht schlimm...

Willy - ich gratuliere zur Entscheidung!!! Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach. :Lachen2: :Lachen2:

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 328103)

...(Habt ihr überhaupt welchen, oder sind das nur Muskeln???) Außerdem ist gemeinsames "Leiden" schöner. Ich will zwar "nur" 3 kg weghaben, aber das ist nicht leichter als 15! Zumal ich keine Diät mache(n will). Ich probier's erst mal mit Süßigkeitenverzicht und wenn das nix hilft, dann muss ich wohl noch andere Leckereien kürzen oder doch mal eine Muckibude aufsuchen...

:Blumen:
naja, Diäten werde ich auch nicht machen, da ich der Auffassung bin, dass die eh nichts auf lange Sicht bringen. Werde wohl nur verstärk gesünder essen und darauf achten, wann ich was esse...gut, bei mir sind es mit unter auch viel. nen kleines bissel die Mengen... wird reduziert!

Zitat:

Zitat von pepenbär (Beitrag 328107)

@ BigWilly
@ KingMabel

Wie Groß seid Ihr eigentlich? ...:

gefühlte 2,10m :Lachen2: 1,85m

Zitat:

Zitat von topre (Beitrag 328120)

...Willy - ich gratuliere zur Entscheidung!!! Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach. :Lachen2: :Lachen2:

...finde ich auch, also los Crema meld dich auf ner MD an... Köln ist noch was frei :Lachen2:

Zitat:

Zitat von topre (Beitrag 328120)

Nun sind wir doch einige hier, die dieses Jahr ihre Premiere auf der MD geben. Da heißt es gegenseitig motivieren... Das Crema allerdings da nicht mitzieht, findeich bei ihren Vorrausetzungen äußerst schwach. :Lachen2: :Lachen2:

MD?

Ich hör' nix!

Zitat:

Zitat von BigWilly (Beitrag 328082)

...tja 1 kg pro Woche sollte doch eigentlich machbar sein?! :( Mal sehen, baue gerade so ein wenig darauf, dass es deutlich besser läuft, wenn ich endlich mein Bike wieder aktiviert habe, zumindest auf der Rolle. Letzte Saison waren die langen Radeinheiten > 2h immer ganz gut nachhaltig Gewicht zu reduzieren... mal sehen...

Lass das mit dem radikalen Abbau. Das Gewicht ist schließlich auch nicht von gestern auf heute gekommen. Nimm mal lieber ein Kilo pro Monat.

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 328129)

MD?

Ich hör' nix!

Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein... :Huhu:

Zitat:

Zitat von topre (Beitrag 328138)

Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein... :Huhu:

Ich weiß nicht, ob ihr's wusstet... ich habe letztes Jahr nur 1200 Rad-km geschafft - im Vergleich zu 2400 Lauf-km :( Und ich bin weiterhin eine faule Socke auf dem Rad, da es echt nicht leicht ist, längere Ausfahrten mit einem harmonischen Eheleben zu vereinbaren...

Zitat:

Zitat von neonhelm (Beitrag 328133)

Lass das mit dem radikalen Abbau. Das Gewicht ist schließlich auch nicht von gestern auf heute gekommen. Nimm mal lieber ein Kilo pro Monat.

...fand jetzt nen Kilo pro Woche nicht sooo sehr redikal! Hey, ich kann auch locker 4 Kilo pro Woche zu nehmen...;)

Zitat:

Zitat von topre (Beitrag 328138)

Es wirkt langsam - steter Tropfen höhlt den Stein... :Huhu:

jawohl, weitermachen! Crema mach ne MD!

Zitat:

Zitat von crema-catalana (Beitrag 328146)

... Und ich bin weiterhin eine faule Socke auf dem Rad, ...

Soll das nen Vorsatz sein? Ich dachte die wärem immer positiv? Versuchs mal mit: ICH WILL 2010 VIIIIIIIIIEL MEHR RADFAHREN!:Lachanfall: