Da schlafe ich noch (hoffentlich) gut :Lachen2:

Du, aber Phoebe und Flow sind da doch schon lange wach ;)

Ob ich gleich mal wieder laufen gehen soll ... ? :-((

Gut ... wenn die Idee keiner gut findet, geh' ich wohl doch gleich in die Sauna ... :)

Komm geh laufen. Dann mach ich mich auch auf den Weg. :cool:

Und dann treffen wir uns in Perleberg ... ? :Lachen2:

:quaeldich:

geh laufen

Uooaah ... ich weiß gar nicht, wann ich das letzte Mal gelaufen bin ...
Könnte Oktober gewesen sein ... :cool:

Also falls ich mich tatsächlich gleich auf den Weg machen sollte, dann möchte ich, daß das auch umfassend von allen Seiten gebührend gewürdigt wird ... ! :Cheese:

Gerade eben war ich wirklich kurz davor ... :-((

Aber so festgebunden kann doch niemand richtig ... :Nee:

berlinmara?

du schafftst das :cool:

:Peitsche: los mit dir

nur von badewanne und smilieposten wirste nicht fit für roth :Huhu:

Ich glaube, ich war danach noch einmal ... :cool:

Viel mehr als zweimal aber bestimmt nicht ...

Ok ... das wäre ein Argument ... :)

Passende Ausrüstung hätte ich hier ... hab' gerade geschaut ... :cool:
Die Lage vor der Tür scheint auch ruhig zu sein ... :cool:

Also gleich abmelden ... :cool:

Das Schwimmen würde ich schon irgendwie hinkriegen ... :)

Und dann kann ich ja einen Raddeffekt vortäuschen oder sowas ... :Cheese: ... dann wein ich ein wenig, laß mich trösten und mache es mir dann bei Hefeweizen in der Sonne gemütlich ...

Wo war der Link zum Abmeldebutton ?
Sollte ich mir gleich in die Signatur aufnehmen ... :)

Ich finde den nicht ... :Gruebeln:

Dafür was über Ernährung :
Ist doch auch was ... kann ich mir das lästige Training vielleicht doch sparen ... :)

Was soll's ... :Gruebeln:

Gibt nüscht jutet, außer man tutet, wa ... ? :cool:

wennde das

machst,

dann kannste das

aber knicken :cool:

Freddi: immernoch an den Lunarglides in 42,5 interessiert? :)

war die heut nochmal mit anderen socken laufen..immernoch recht beengend!

Für Umme nehm ich sie gerne:Huhu:
Versand geht auch auf mich:Lachanfall:

Alles andere kann ich mir momentan nicht Leisten,
bzw. ich muss ja für meinen Umzug mal ein bisschen sparen:cool:

also bisl geld wollte ich ja schon sehen :Cheese: aber bei rp kann man ja auch gebrauchtes umauschen.. :)

Hmm ...

So ganz ohne Würdigung kommt man sich ja dann nicht so dolle vor ... :-((

haste da jetzt so lange drüber nachgedacht?

oder warste laufen? :Huhu:

Laufen ist gefährlich. Ich hab mich noch nie bei einer anderen Triathlon-Disziplin als beim Laufen so verletzt, daß es zu Trainingsausfall gekommen ist ...

Naja, beim Schwimmen ist es auch ungewöhnlich, dass man sich Arme und Beine so verletzt, dass das eine nicht gehen würde.

Endweder Brett oder Pulbouy und dann heidewitzka Herr Kapitän, das gibt Schmerzen. :Lachanfall: Ne ganze Stunde nur Arme oder nur Beine, könnte die längste Stunde im Leben werden.

Nein, ist es nicht :Nee:

Jaa, klar :Lachen2:

Nix gibts :Peitsche:

Wir wollen dich im Kanal schwimmen sehen :Lachen2:

Interessant. Es ist sicherlich anstrengender damit (und man muss konzentrierter laufen), aber andererseits muss/sollte man immer eine Hand am Wagen haben, d.h. du kannst nur einseitige Armarbeit leisten.

Windkanal :-((

Also Flow, das Weizen ist dann gestrichen, das bekommst du nur auf der Laufstrecke!:Lachen2:

Was macht denn deine Wade?

:-((

Nö, Flow ist doch dieses Jahr hier dabei:




Du bist mal wieder total uninformiert ben :Nee: :Lachen2:

Sagen wir mal so: Das geprellte Schienbein tut mehr weh.
Beim Radeln hab ich weder das eine noch das andere gespürt. Und hier beim Rumlaufen in der Wohnung zieht es ein kleines bißchen in der Wade - aber nichtmal an der Stelle, wo es ursprünglich weh tat. Mal sehen, wie es morgen ist, wenn ich morgen in Richtung Büro weitere Wege gehen muß und auch Treppen steige.

Ging das nicht noch n bissl größer:Cheese:

Ooooch, ist dein Bildschirm so klein? :Nee: :Lachen2:

Bin halt noch was Retro drauf:cool:

Selbstverständlich war ich laufen !
Ich bin schließlich ein Eisenmann und trainiere mindestens zweimal täglich ... :cool:

Beweise? Zeugen? Da kann ja jeder kommen und sowas behaupten :Lachen2:

ist nur die frage WAS du trainierst :-((