Aber nur schauen :Lachen2: :Lachen2:

-- ab 16. Oktober, Summe --
Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
Volkeree: 8300 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

3300 Meter, ein schöner Mix aus Technik, cr - und la-intervallen....:)

Kann ich eventuell Krafttraining mit einbringen????:Maso: :Maso:
Bankdrücken 110kg, heute morgen
Dann hab ich nächstes Jahr eine Ausrede, daß ich nicht schwimmen muß, "der Neo ist zu klein":Cheese:

:o aha... Ok ok ... überredet.... ich hör auf zu 'schwimmen'.
Was bietest Du als Alternativtraining an? :Peitsche:


Tschöööööö
Car-'dachte immer viel schwimmen macht flott :liebe053: '-los

OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --

Timmi: 41300 Meter
Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
felix__w: 27100 Meter
Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
Fastforward: 18800 Meter
Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
Volkeree: 11100 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
harald m.: 7700 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

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Ingo77: 37000 Meter
Müder Joe: 34000 Meter
FuXX: 30900 Meter
Umbra: 27500 Meter
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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
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Gonzo: 18.400 Meter
The Grip: 18300 Meter
DasOe: 17150 Meter
meggele: 16750 Meter
carbonmaus: 16600
strwd: 16500 Meter
Osso: 15400 Meter
christhegerman: 14050 Meter
Hunki: 13800 Meter
Flow : 13200 Meter
Klugschnacker: 12900 Meter
Carlos: 12600 Meter
fras-13: 11650 Meter
tacis: 11300 Meter
Volkeree: 11100 Meter
harald m.: 11000 Meter
BSE: 11050Meter
feder: 8900 Meter
Kletti: 8600 Meter
runningmaus: 7900 Meter
Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
pXpress: 7500 Meter
potti: 6500 Meter
Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
trifi: 5600 Meter
Drullse: 5500 Meter
PeterMuc: 5200 Meter
powermanpapa: 5000 Meter
alessandro: 4800 Meter
massi: 4150 Meter
wehaka: 4100 Meter
mermaid: 4000 Meter
keko: 3850 Meter
outergate: 3500 Meter
janosch: 2500 Meter
DragonofSOIA: 2000 Meter
Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

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Triarugger: 26650 Meter
RatzFatz: 25500 Meter
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Backy: 7800 Meter
3rd element: 7800 Meter
DragAttack: 7800 Meter
macoio: 7500 Meter
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Hoppel: 6200 Meter
schmadde: 6000 Meter
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Drullse: 5500 Meter
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wehaka: 4100 Meter
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Nils: 1300 Meter
Newbie: 1250

es hat geregnet :o