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Bellamartha (1,70): 76,2 / 73,9 (-0,7) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,7 (0) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76 (-2) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 83,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 84.0 (-1.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 Aktuell beinahe Stillstand... Könnte daran liegen, dass ich dieses Wochenende das erste Raclette hatte ;) Die nächsten zwei Wochen liegt der Fokus zudem auf dem Laufen statt der Rolle, das sollte auch nochmals den Kalorienbrenner anschmeissen. |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 73,9 (-0,7) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,7 (0) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76 (-2) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 83,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 73,9 (-0,7) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,7 (0) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76 (-2) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 Fokussiert und motiviert wie selten zuvor! Läuft! Wäre das Gewicht nicht runter wäre ich aber auch enttäuscht. Ich esse sehr wenig und trainiere sehr hart. Das ist also tatsächlich der verdiente Lohn! |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 73,9 (-0,7) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76 (-2) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 Jetzt wieder über 64! Das kann doch nicht wahr sein... :( Zitat:
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76 (-2) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 Starke Schwankungen von ca. einem Kilo pro Woche sind im Moment normal. Ich esse zu viel, vor allem zu viel Süßigkeiten. Das kontrollierte Essen von Süßigkeiten ist bei mir echt kaum möglich. Es läuft wohl wieder auf einen kompletten Stopp hinaus, wenn ich abnehmen will. Ich bin auch sonst nicht diszipliniert. Vielleicht ist es mir nicht wichtig genug, obwohl ich das eigentlich schon denke. Ich lese gerade das Buch, das Mirko hier oder anderswo mal empfohlen hat. Das motiviert mich, aber ich kriege es trotzdem nicht gut hin. Ich versuche, die Kalorienzufuhr einigermaßen einzuschränken, aber es klappt nicht so gut. Schade. Ich bleibe aber dran, aufgeben geht nicht, denn wenn ich aufgäbe, würde ich ja nicht nur nicht abnehmen, sondern noch weiter zunehmen. Gruß J. |
Zitat:
Zitat:
ABER: Wenn wir uns zusammentun, und jeder im Wechsel die Keule schwingt :dresche , stellen sich auch wieder die Erfolge ein. Wetten wir? Die Hoffnung stirbt zuletzt, :Huhu: findet der Fux Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne spanky2.0 (1,83): 86 / 83,4 (+0,5) / 80,xx --> 30.09.2018 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 Oh, hier wollte ich mich schon längst rausgelöscht haben. Frist vorbei - Thema verfehlt - vielleicht lasse ich mich nächstes Jahr wieder hier blicken ;) :Huhu: Euch noch viel Spaß und vor allem mehr Erfolg beim Abnehmen als ich es diesmal gezeigt habe :Cheese: |
Dann hol ich jetzt mal tiiieeef Luft und sag "Hallo ihr hier, ich heiße handbremde und bin leider nicht nur ne versteckte Fette, sondern zudem auch noch eine mit gut sichtbaren Anteil":o
Ich mach jetzt einfach mal trotzdem mit, das wird dann hoffentlich noch mit mir :Cheese: Unglücklicherweise sind die sportlosen Jahre nicht spurlos an mir vorbeigegangen, hätte mich bei meinem Naturell, angeborenem Appetit und Hang zu Süßem auch eher gewundert :bussi:. Und weil ich aufgrund von immer wieder akut auftetender Trainingsfaulheit eh zu den Langsamen gehöre, sind die körpereigenen Zusatzgewichte nicht förderlich! Aber jetzt werde ich zum Schweinehunddrachenkämpfer, nieder mit den Pfunden, Intervalle statt GA1 und RECOM :dresche (Natürlich unter Beachtung meiner neuen Alterklasse, da soll man auch nicht gleich volle Kanne, wegen erhöhter Verletzungsgefahr und so...;) ) Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 94,0 (-1,0)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 |
Zitat:
Willkommen im Club, bei denen, die allesamt mehr Ballast im Rucksack haben als erwünscht und als nötig. Und die die Hoffnung nicht aufgeben wollen, dass das nicht so bleiben kann - und wird. Schön, dass wir hochmotivierte Verstärkung kriegen! |
Zitat:
Aber nun einfach nur genügend Trainingseinheiten für den Winterpokal sammeln und dann wird das schon was mit der Wespentaillie... Verzeihung, "Bienentaillie" natürlich:Blumen: |
Zitat:
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.1 (-0.9) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 99.8 / 91.9 (-0.1) / 84 --> 30.11.2018 |
Weiter gehts... :)
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,9 (+1) / 68 --> 31.12.2018 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 64,4 (+0,7) / 62 --> 01.10.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /83,2 (-0,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 Juhu! |
Hallo zusammen,
ich würde hier gerne wieder einsteigen. Wo finde ich nochmal die Regeln? (über 200 Seiten kann ich nicht lesen:confused: ) Danke:Blumen: |
Zitat:
Zitat:
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seite 1 ist ein guter Tipp:Blumen:
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Danke:Lachanfall:
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Ich fühle mich verfolgt von Mirko:Cheese:
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 sicher alles nur Muskeln :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: |
Mein Name ist Benni1983 und ich bin ein waschechter oder doch versteckter Fetter:liebe053:
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
juhu :Huhu: ,
doch so 8kg in der halbjährigen Offseason zugelegt :Cheese: (heut auf dem Rudergerät eine verdammt schlechte, bocklose Figur hingezimmert und für den Rest des Tages nix mehr geblickt - das muss sich ändern :dresche ) Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+0.5) / 71 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Hi Benny1983, willkommen zum Wiedereinstieg in den Club der Schwergewichtigen! :Huhu:
Mit deinem ersten Entwicklungsschritt hast du ja schon mal richtig einen rausgehauen. RESPEKT! Da sich bei mir wieder nicht viel in die richtige Richtung bewegt, hab ich schon mal begonnen, einen Gang höher zu schalten - sozusagen als Training für den WP. 3 Tage hintereinander Sport hat's bei mir auch länger nicht mehr gegeben. Und das in der Off-Season! Edit ruft noch, dass in der Liste einige Zielfristen überholt sind. Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 54, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Zitat:
:Blumen: Wird in der Klammer die Differenz von Freitag zu Freitag eingetragen? |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 83.2 (+0.1) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 So, wieder ein kg weniger.... Jetzt macht das Laufen auch wieder richtig Spaß mit 12kg weniger Gewicht. Meine Ernährung hat sich stabilisiert. Ich esse alles in ausreichender Menge, jedoch kaum Zucker, wenig Fett, kein Alkohol, kein Fleisch mehr... Außerdem esse ich Sachen, die lange satt machen z. B. Quark, Vollkorn.... Im Leben hätte ich nicht gedacht, dass es so gut läuft. Jetzt kann das Gewicht so bleiben. Und das ist auch mein Ziel, Gewicht halten. |
Willkommen bei den Fetten! :Huhu:
Zitat:
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Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 82,4 (-1,0) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018
Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 Ist zwar kein Freitag aber ich muss mal aktualisieren. Wieder eine gute Woche rum. Viel Sport wenig Kalorien! Läuft! :cool: |
Mein Name ist S.E. und ich bin leider plötzlich wiedermal viel zu fett :dresche
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 115,9 (-6,7) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 78,5 / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
Yes Yes Yes
Guten Morgen Leute....es läuft so gut :Cheese:
Morgen Früh werdet ihr staunen :liebe053: |
Zitat:
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Zitat:
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Zitat:
Ein Weg, OK... aber kein guter;) |
Zitat:
Zum Glück bin ich seit einem Jahr verschont geblieben... lieber anders zum Traumgewicht. |
Ich habe am ersten Tag gleichmal zugenommen :Lachanfall: Möge es morgen besser aussehen...
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zu schön um war zu sein :Prost:
Es hatschon lange nicht mehr so gut geklappt. Meine Grundbausteine sind: -regelmäßig Sport -3mal Essen am Tag nach WW -achtsam essen und immer am Tisch -mindestens 3 Liter Wasser am Tag -mit sich selbst zufrieden sein Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,2 (+1,0) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 78,5 / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018[/quote] |
@Benni1983:
super:Blumen: Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,4 (+0,2) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 78,5 / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018[/quote][/quote] |
die Woche gings fast an die 80kg ran - am End viel Aufregung um nix und alles bleibt wie es war (uffff... schweiss abwisch)
Bellamartha (1,70): 76,2 / 74,1 (-0,8) / 68 --> 31.12.2018 Benni1983 (1,83): 122,6 / 113,1 (-2,8) / <100 --> 06.03.2019 BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg --> 01.07.2018 Coriande (1,62): 67,5 / 63,3 (-1,1) / 62 --> 31.12.2018 Foxi (1,79): 78,5 / 76,5 (+/- 0) / 72 / --> 01.01.2019 handbremse (1,62): 62,4 / 62,4 / 58 --> 01.01.2019 Helios (1,76): 78,4 / 78,4 / 73 --> 28.12.2018 Klugschnacker (1,83): 76.5 / 71.5 (-5.0) / 73.5 --> 19.08.2018 lonerunner (1,90) / 95,0 / 93,7 (-0,3)/ 90,0 --> 01.01.2019 mamoarmin (1,74): 81,7 / 74,8 (+/-0) / 72,0 --> 08.07.2019 mayokleckz (1,76): 96,0 / 93,5 (+0,7) / 89 --> micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 02.09.2018, erstmals erreicht am 22.12.17 mirko (1,72): 85 / 81,5 (-0,9) / 75 --> 01.12.18 Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018 Phil_ster (1.80): 94.0 / 82.5 (-0.7) / 72 --> 01.01.2019 Poldi (1,88): 90 /84,4 (+0,2) / 77 --> 01.01.2019 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 (-0,4) / 70 --> ohne S.E. (1,78): 78,5 / 78,5 / 73 —> 1.4.2019 Tatze (2,10): 131,3 / 119,6(-0,3)/ 110 -->10.11.2018; neu: 99 --> 01.07.2019 Trialogo (1,58): 65 / 53, 0 / 50-55 --> 31.12.2018 widi_24 (1.79): 100.6 / 91.7 (-0.2) / 84 --> 30.11.2018 |
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