Gute Besserung.:Huhu:

Selber hab ich das noch nicht mitgemacht, aber ne Bekannte war schon mal da. Ein Tip von Ihr war, sich Gefrierbeutel über den Fuß ziehen, und oben zubinden - dann kommt der Schlamm und Sand nicht so schnell an die Füße. Schuhe drüber, und extem fest schnüren - sonst bleiben die Schuhe schon mal im Schlamm stecken.

Ist wohl mehr was für sehr robuste Typen. Mir ist das zu heftig, sowohl wegen Erkältungsgefahr, weil man ruckzuck bis auf die Unterhosen naß ist, aber auch die Verletzungsgefahr ist sehr hoch.

Vorgestern war ich 25 km radeln, gestern ne Stunde schwimmen. Trotzdem hab ich über die Feiertage 2 kg zugenommen.
Trainieren wollte ich vor dem Sylvesterlauf nicht mehr viel, heute noch 6 km GA1 laufen, morgen ne Stunde schwimmen und Mi. Ruhetag.:cool:

Jetzt überleg ich, ob ich vor dem Sylvesterlauf noch ein wenig abspecke. Bin mir nur nicht sicher ob ich da nicht zu viel Kraft verliere. :confused: Was meint Ihr?

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: Abspecken in 3 Tagen? Oder meinst du den Silvesterlauf nächstes Jahr? Mach' dich locker. Ich bin den Silvesterlauf gestern auch mit 3 kg Übergepäck gelaufen. Das trainiert. Nur mein Ego hat gelitten, als ein Laufkumpel meinte "du hast aber auch zugenommen, am Hintern, das sieht man, geil ..." :Maso:

... könnte aber auch an der Ernährung liegen, die Steinzeitfrauchen hatten auch dickere Hinterteile :Lachanfall: :Cheese: :Lachanfall: :Lachanfall:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Die mussten durch den harten Winter kommen ohne Zentralheizung.


Crema,Dein Hinterteil war beim Crosslauf noch völlig in Ordnung.Was hast Du über Weihnachten getrieben?

Nehm an ist ein Fall von selektiver Wahrnehmung :Cheese:

Okok, ich hab halt gedacht was ich an 4 Tagen zunehmen kann.....;)
Gestern? Sylvesterlauf? Hab ich was verpasst? Wo war den gestern schon Sylvester?:Cheese:

Das überlasse ich eurer schmutzigen Fantasie :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Bekommt man davon einen dicken Hintern:Gruebeln: ?
Das hatte ich anders in Erinnerung.:Cheese: