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Zitat:
ich habe einen Bekannten, der hat darauf geschworen mit einer Basenkur seinen Heuschnupfen in Griff bekommen zu haben (vorher musste er Cortison nehmen, nachher nicht mehr). Er hatte damals auch viel abgenommen. Er hat es daheim gemacht nach Anleitung aus einem Buch. Bin bei so Dingen skeptisch, aber was hat man zu verlieren. Ich habe es daher auch mal 2 Wochen probiert. Abgenommen hab ich nichts (hab halt von den anderen Sachen mehr gegessen). Mein Heuschnupfen wurde besser, aber nicht ganz weg. Ob es jetzt genau von da kommt. Wer weiß? |
Benni1983 (1,83): 103,1 / 100,6 (-0,5) / 83 —> 05.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann |
Prima…das unsportliche Rumlungern auf dem Sofa bringt’s :)
Hab mein Programm etwas verändert…ab sofort trage ich Sonntags hier ein. Benni1983 (1,83): 103,1 / 98,1 (-2,5) / 83 —> 07.01.2024 Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann |
Mist. Ich muss auch wieder eintragen, bevor es noch weiter in die falsche Richtung geht:Maso:
Benni1983 (1,83): 103,1 / 98,1 (-2,5) / 83 —> 07.01.2024 Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 68,5 (+4,0) / 66 —> 30.04.2024 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann |
Weiter gut unterwegs :)
Benni1983 (1,83): 103,1 / 97,0 (-1,1) / 83 —> 07.01.2024 Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 68,5 (+4,0) / 66 —> 30.04.2024 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann |
Benni1983 (1,83): 103,1 / 97,0 (-1,1) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 68,5 (+4,0) / 66 —> 30.04.2024 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 110,2 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Endlich mal die sub80 erledigt. Jetzt einfach noch ein paar Kilo weiter runter um auch nie mehr auf über 80 zu kommen. Optisch ist das schon ganz cool, besonders weil ich mehr Muskulatur hab als jemals zuvor. Ich hoffe noch zwei Kilo zu verlieren bis ich in zwei Wochen nach Malle fliege. Das wäre die perfekte Strandfigur. Danach mach ich dann wieder richtigen Sport und nicht hauptsächlich Pumpen für die Optik 😅 |
Benni1983 (1,83): 103,1 / 97,0 (-1,1) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 68,5 (+4,0) / 66 —> 30.04.2024 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 111,7 (+1,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann es war eigentlich klar - nach Urlaub und 6 Wochen ohne Sport... |
Benni1983 (1,83): 101,0 / 97,0 (-1,1) / 83 —> 07.01.2024
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz Coriande (1,62): 67,1 / 68,5 (+4,0) / 66 —> 30.04.2024 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (+0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Estampie (1,90): 92,5 / 89,5 (-0,8) / 86 --> 06.08.2023 spätestens Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 77,2 (-1,5) / 76 —> ratlos 2023 fras13 (1,84): 107,5 / 111,7 (+1,5) / 99,9 —> 31.12.202.?? Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23 ks03 (1,78): 75,0 / 72,6 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr lonerunner (1,90): 101,3 / 107,9 (+1,4) / 100 —>? Phil_ster (1,79): 73,5 / 73,5 (+/-0,0) / 70 --> 30.09.2023 Pillemann (1,89): 91 / 88,1 (+/-0) / 85 —> 31.12.23 Schlafschaf (1,71): 85,9 / 79,0 / 75 / sub80 —> Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann |
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