Mhh, also mir reicht 2 mal Krafttraining pro Woche absolut...
war grad schwimmen und danach beim Krafttraining, das ging ganz gut so...morgen sind wir auf der Bahn, die nicht geräumt wird und machen ganz speziell effektives Schneetraining :confused: :(

Na ihr Pappnasen?

Ich habe seit gestern Husten :Weinen: Ich bin total genervt! Ich kann nicht trainieren und die letzten Tage habe ich auch schon nicht trainiert, weil ich keine Zeit hatte... arrrgh :Nee:

Ab Mittwoch bin ich zu Hause und weil Weihnachten dieses Jahr ruhiger wird als sonst die Jahre davor, dachte ich könnte trainingstechnisch voll einen raushauen. Mal sehen... vielleicht erhole ich mich ja schneller wieder.

keep your fingers crossed

hallo, ich glaube ich bin wieder bei den Anfängern mit dabei.So fühle ich mich auf jedenfall gerade.Ich bin so im Weihnachtsfieber und kann mich auch nicht zum Training aufraffen.Zeit kann ich auch nicht wirklich finden und das frustet mich gerade.Ich warte besser bis Weihnachten und der Schnee vorbei ist, da kann ich auch wieder gefahrlos mit dem Rad fahren.:Huhu:

Hi hhb!!!

Ich ärgere mich auch :Traurig: Aber ab Januar wird alles besser und 2010 hauen wir dann voll einen raus! Tchacka! :cool:

Schließe mich crema an. Kann es auch nicht besser ausdrücken.

Übrigens crema dein Apfel Lebkuchenrezept ist superlecker. :Cheese:

Also Linsensuppe fällt definitiv unter Doping, bei dem Antrieb danach :Cheese:

Wie war das?
Männer sind eklig oder? :Cheese:

Meilenstein
 

Heute bin ich zum ersten Mal 500 m am Stück gekrault. Ohne Schwimmflügelchen!! Nach dem Einschwimmen sollten wir nur 200 m Technik machen, dann 100 m locker und dann hieß es : 500 m kraulen. Tempo egal. Ich habe mich in mein Schicksal ergeben und es lief richtig gut! Ich konnte mich zwischendrin immer beruhigen, habe zwar immer nur 2er Zug gemacht, aber dabei habe ich mich am wohlsten gefühlt. Ich bin soooooo stolz!!!! Selbst ich Schwimm-Vollpfosten habe jetzt mal 500 m geschafft. Jawoll. :liebe053: