bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 91,9 (-0,6) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 113,8 (+4,3) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 78,0 (-2.5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,5 (+0,2) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Der Tag der Wahrheit. Irgendwann war es fällig, hier wieder mitzumachen.:Nee:
Aber die Gruppe hier soll ja motivieren, im schlimmsten Fall mich unter Druck setzen.

bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 90,1 (-1,8) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 113,8 (+4,3) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 78,0 (-2.5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,5 (+0,2) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Paddelurlaubsbedingt gut auf Kurs :)

bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 90,1 (-1,8) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 113,8 (+4,3) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 78,0 (-2.5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,4 (-0,1) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Der "Trend" stimmt :Lachanfall:
Ein minimales Minus kann man sich doch auch schönreden.

Tschau

bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
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Estampie (1,90): 92,5 / 90,1 (-1,8) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 112,6 (-1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 78,0 (-2.5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,4 (-0,1) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
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Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Noch ist nichts passiert, letzte Woche war aber wohl ein Ausrutscher...

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Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
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Estampie (1,90): 92,5 / 92,2 (+2,1) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 112,6 (-1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 78,0 (-2.5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,4 (-0,1) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann


Ich verstehe es nicht :-(( es lief so gut, und jetzt das.

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Foxi (1,79): 78,5 / 80,3 (+0,5) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 112,6 (-1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
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lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Ich beende das hier mal mit dem grandiosen Erfolg einer Gewichtszunahme von 3 kg. Hervorragend!

Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 92,2 (+2,1) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,9 (-1,4) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 112,6 (-1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
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lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
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ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

ENDLICH mal ein nennenswerter Zwischenerfolg. Der pers. Preis war aber hoch.

Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1,90): 92,5 / 92,2 (+2,1) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4/ 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 78,9 (-1,4) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 112,6 (-1,2) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80,5 / 78,0 (-2,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,1 (-0,3) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Langsam, aber stetig, hoffentlich bleibt es dabei

@Foxi, toller Erfolg

Tschau