bellamartha (1,70): 80 / 81,3 (+1,2) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1.90): 92,5 / 92,5 (0.0) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 79,8 (-0,2) / 77 —> ratlos 2023
fras13 (1,84): 107,5 / 109,5 (-0,4) / 99,9 —> 31.12.202.??
handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22
Klugschnacker (1,83): 80.5 / 79,0 (-1,5) / 76 —> 31.05.23
ks03 (1,78): 75,0 / 74,3 (-0,2) / 71 --> 30.04.2023
lonerunner (1,90): 101,3 / 106,5 (-0,5) / 100 —>?
Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,5 (+0,2) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase)
Pillemann (1,89): 91 / 88,8 (-0,2) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023
ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne
Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —>
Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann


Ich bin raus. Vieles versucht, nix hat geklappt. Stagnation bei 84,5 trotz viel Sport.
Ernährung umgestellt, Tagebuch geführt, auf jeden Mist geachtet. :Nee:
Neue Hose ist für die Hochzeit meiner Tochter gekauft, Ende.

bellamartha (1,70): 80 / 80,9 (-0,4) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
Coriande (1,62): 67,1 / 64,5 (+0,5) / 64 —> 30.04.2023
DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
Estampie (1.90): 92,5 / 92,5 (0.0) / 86 --> 08.06.2023 spätestens
Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023
Foxi (1,79): 78,5 / 79,8 (-0,2) / 77 —> ratlos 2023
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Klugschnacker (1,83): 80.5 / 79,0 (-1,5) / 76 —> 31.05.23
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023
Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Es ist ein Dilemma, natürlich bin ich am Sonntag zu meiner Mutter gefahren.
Und die stammt aus einer alten Bäckerfamilie........ und mit 90 backt sie immer noch den weltbesten Rhabarberkuchen.
Den Rest könnt ihr euch ja denken. :(
(aber lecker war es doch)

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Bleierpel (1,74): 87,5 / 84,5 / 78,x —> xx.yy.zzzz
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DocTom (1,78): 77 / 79,2 (-0,8) / 76 —> planlos, in 2023
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

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Benni1983 (1,83): 102,3 / 102,3 (-+0,0) / 83 —> 08.09.2023
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ks03 (1,78): 75,0 / 74,5 (+0,2) / 71 --> hoffentlich dieses Jahr
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Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022
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Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann

Immerhin halte ich mein Gewicht :cool: , aber ich gebe die Hoffnung nicht auf

Tschau

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So wird das nix mit den 76kg am Monatsende. Vielleicht komme ich wenigstens auf 77kg.
:o

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Immerhin respektable 2,5 kg runter ... wollte ich gerade neidisch konstatieren. Bis ich den Rechenfehler entdeckte. Von 79 auf 78 sind's doch nur 1 kg. Aber ich wäre froh, wenigstens die verloren zu haben... :Gruebeln: