"You never know what is enough unless you know what is more than enough"

- W.B. -

Nach meinem zweitägigen Geburtstagsgelage und Orgie mit allem was dazugehört und etwa allem, worauf ihr gerade so verzichtet ... :Cheese: ... hatte ich am Sonntag dann auch mal wieder einen einzelnen komplett Fastentag eingelegt.
Abends und Montag Morgen habe ich mich komplett erschlagen gefühlt. Sonntag Abend auch erbärmlich gefroren, obwohl der Raum wohl nahezu saunawarm geheizt war. Frage mich, ob das (auch) am erhöhten Zuckerkonsum der Vortage lag. Die letzten 2 Fastentage Anfang des Monats gingen auch mit einer 2½-stündigen Rolleneinheit "etwas leichter" (oder zumindest nicht härter) durch.

Gestern kam per Post ein Viertelahresvorrat an leckersten Keksen an, leider nicht zeitschloßgesichert ... :cool:

Heute bin ich krank (erstmal leichte Erkältung) ... :Lachen2:

Etwas geordnetere Lebensführung würde eventuell nicht schaden ... :cool:

Nach 17 Tagen sind drei Kilo weg. Und um die Kilo geht’s ja eigentlich gar nicht! Fühl mich weiterhin superwohl. Unglaublich, was ich sonst für Mengen in mich reinschaufle ohne immer fetter zu werden.

Ich hab jetzt mein ok-Gewicht von 83 Kg bei 186 cm erreicht. Die nächsten 3 Kilo bis zum ideal-Gewicht von sub80 werden sicherlich länger dauern.

Gestern gabs nach der Rad-Runde ein Thunfisch-Steak mit leckerem Spinat. Da hätte sonst sicherlich ein Gläschen Weisswein daneben gestanden, um das sündhaft teure Steak voll zur Entfaltung zu bringen... Das ist komplett raus aus dem Kopf. Danach ein/zwei Stückchen Ananas, und das Thema Süßes war auch gegessen.

Ahhh! Teert und federt mich! Geisselt mich! Ich hatte gestern einen Zartbitterschokoladenrückfall! So ein Mist! Jetzt ärgere ich mich.
Abnehmen tue ich auch nicht, schoppi, wieso geht das bei dir so gut?

Sündige Grüße: J.

Weil er mehr hat was er los werden kann *schnellduckundwech*

Da brauchst du gar nicht wechducken. Das waren genau die 3 Kilo, die ich mir über den Winter angefressen habe. Bei den nächsten 3 Kilo geht's ans Eingemachte, das wird schwieriger.

Rätselhaft ist für mich, wo meine Fresslust geblieben ist. Liegt das wirklich an den reduzierten KH und dem nicht mehr gegessenen Süßkram?

Heute Morgen um 7:00 Hirse-Buchweizenbrei mit getrockneten Pflaumen, Feigen und frischen Himbeeren. Gestern Abend 'relativ' wenig gegessen, und derzeit noch null Hunger. Normalerweise würde ich in Kürze Mittag machen, typisch wäre Suppe, fette Portion Nudeln mit 'ner Semmel und Salat dazu. So wird's in ein/zwei Stunden einen Salat geben, reicht völlig aus.

Bei mir liegt es definitv an der nicht mehr gegessenen Schoki bzw an den Keksen. Montag hab ich mir mal wieder welche gekauft, meine Lieblinge. Schwuups war die Packung weg und ich hatte danach noch Hunger (nach Abendbrot und 250 g Keksen) und gestern morgen hatte ich nen Loch im Bauch, wo ich sonst morgens gar nix esse und auch keinen Hunger hab.

An den 1 - 2 Restkg arbeite ich noch ;)

Mädelz bleibt locker :Blumen: Samstag brechen wir eh alle Regeln :Lachanfall: :liebe053:
Schokolade macht glücklich - ich zumindest kann nicht ohne :cool:

Jep, Schokikekse! DIE machen mich glücklich, unter anderem .... :Huhu: