Nix da, hiergeblieben!
Ich bin zu Beginn dieses threads mit meinen Zeiten immer Vorne mit dabei gewesen und werde so nach und nach immer weiter nach hinten durchgereicht. Obwohl ich gefühlt deutlich besser schwimme als zu Beginn, verbessern sich meine Zeiten nur marginal.

Was solls, Weltmeister werden wir alle nicht mehr und der einzige Maßstab, an dem wir uns messen können, ist unser eigener. Die Pläne entwickeln sich und die Kraft- bzw. Ausdauerkomponente bekommt mehr Bedeutung, so manche Technikübung erfordert bei mir ein gerüttelt Maß an Humor und will trotzdem nicht gelingen.

Was solls, dran bleiben, weitermachen!


Gruß,
Straik

Darum geht's doch gar nicht. Man muss gerade auf diesem Niveau (vor allem in Hinblick auf die Technik) konsequent dran bleiben, sonst wird's nie besser, weil Du dann immer wieder bei 0 anfängst. Drum bleibt Ihr allesamt jetzt gefälligst da. Basta. :Peitsche:

Dies ist verdammtnochmal eine Mission. Der gemeine Durchschnittstriathlet muss besser schwimmen können. Machen wir Triathlon oder Duathlon? :Holzhammer: :Holzhammer:

Glaurung hat mir ja einen abgespeckten Trainingsplan geschrieben, welcher schon Armzugübungen (Abschlagkraulen, Kraul 1 Armig) enthielt. Allerdings befürchte ich, dass ich mich wegen dem Beinschlag und dem Atmen noch nicht richtig auf den Armzug konzentrieren kann. Evtl. sollte ich die Übung mit Pullboy und Schnorchel mal probieren...

Wegen dem zweier Beinschlag: :Cheese: hab nur keine Ahnung wie ich da anfangen soll... Denke, dass ich n paar Bahnen pro Training schon einbeziehen sollte. Keko meinte in Sifi, dass mich mein Beinschlag einfach viel zu viel Kraft kostet... und ob ich ohne Beine überhaupt schwimmen kann. Ich glaube er hatte Angst, dass ich untergehe! :Huhu: :Ertrinken: und ich will ja auch mal mehr als 100 Meter am Stück kraulen können... :(

Hi Godi68!
Fände ich schade wenn Du deshalb nicht weiter bei diesem Projekt mitmachst. Ich habe mich noch nicht einmal an T1 gewagt und bin echt noch richtig schlecht:Traurig:, aber mich spornt das ganze Projekt doch irgendwie an! :) Auch wenn man nicht in der oberen Liga mitschwimmt, kann man von den Leuten hier profitieren....

OK, ich geb mich geschlagen. Gegen kollektive Aufmunterung ist ja kein Kraut gewachsen :Liebe: :Lachen2:

Obwohl, ihr wollt doch nur, dass ich dabeibleibe, damit ich als Anschauungsbeispiel diene, wie man nicht schwimmt :Cheese:

War natürlich NICHT gegen keko gerichtet, seine Pläne haben auch mir unglaublich viel spaß gemacht :Blumen:

Nur ab T9 komme ich an meine Grenzen. Der ging gerade noch recht ordentlich (für mein Technikverständnis), aber schon der T10 u.a. mit den 2x400ern wäre doch etwas überambitioniert.

Ich habe mir aber überlegt, einfach die Hauptteile zu kürzen, bis auf das sie mir passen bzw. gerade so erreichbar sind. Mindert zwar den Trainingseffekt, aber eine gewisse Steigerung sollte möglich sein.

Mein Ziel war ja von Anfang eher bescheiden: Beim swim&run Anfang März in Bonn die erste sub20 über 1000 (all-out) :)

Also kurz: Ihr seid mich nicht los :Cheese:

Wäre nur noch die Frage zu klären, wie man "obere Liga" definiert :confused: :confused: ;)

Sehr schön. Und die Geschichte mit dem "Programme kürzen" ist ja völlig legitim. Besser etwas kürzer, dafür aber sauber schwimmen.

Ist vielleicht verkehrt, wenn ausgerechnet ich dies sage, aber Beinschlag ist erst mal nicht so wichtig:Lachanfall: . Glaurung hat doch auch die "schneller schwimmen" DVD, da wird in einem extra Kapitel der Beinschlag gut erklärt, kannst Du ja immer etwas im Training üben. Sollte für den Anfang reichen. Selbst ich mit quasi Null Vortrieb beim Beinschlag hab schon u.a. 2 IM relativ locker bewältigt:Cheese:

ich schwimme mit null beinschlag.....beim 400meter test auf 6.42...
was wäre wohl wenn...;-)))
beinschlag bringt fuer mich eher stabilität und weniger tendenz zum schlingeln....vortrieb bei mir gleich null - habe bisher auch alle beinschlaguebungen konsequenz ausgelassen...;-)) (sorry keko..), da ich u.a. noch genuegend "kraftzehrende" baustellen habe........