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Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,4 (-0,5) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,8 (+1,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 76,4 (-0,5) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,8 (+1,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 Immerhin nicht zugenommen :Lachanfall: Tschau |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,4 (+1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,8 (+1,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 Plus 1kg seit letzter Woche :o Und so viel mehr hab ich doch gar nicht gegessen... :Weinen: Das was ich in den letzten Wochen abtrainiert hab, ist nun so schnell wieder drauf. Das ist unfair :Traurig: |
Zitat:
Kopf hoch...so läuft der Hase eben. Ich trage heute aus Protest nix ein! Hase...du kannst mich mal kreuzweise :dresche |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 86,3 (-0,0) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,4 (+1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 |
Bellamartha (1,70): 80 / 80,6 (+1) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,4 (+1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 Genau 1 kg seit Jahresbeginn, damit liege ich auf Kurs. Hätte ich diese Woche gar nicht mit gerechnet. |
bellamartha (1,70): 80 / 81.8 (+1,2) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,4 (+1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 Ähm... ich liege nicht so wirklich auf Kurs.:( |
bellamartha (1,70): 80 / 81.8 (+1,2) / 75—> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 100,1 (+2,0) / 83 —> 30.06.2023...aber so was von! Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 64,0 (-0,2) / 64 —> 30.04.2023 DocTom (1,78): 77 / 79,8 (0,0) / 76 —> planlos, in 2023 Feanor (1,83): 87,4 / 85,8 (-0,5) / 82 —> 1.6.2023 Foxi (1,79): 78,5 / 76,9 (-1,5) / 75 —> Dez. 22 fras13 (1,84): 107,5 / 109,9 (0,0) / 99,9 —> 31.12.202.?? handbremse (1,62): 60 / 60 (-0,0) / 56 —> 31.12.22 ks03 (1,78): 75,0 / 75,0 (+/- 0,0) / 71 --> 30.04.2023 lonerunner (1,90): 101,3 / 107,8 (-2,9) / 100—>? Mexx90 (1,81): 77,1 / 77,4 (+1) / 74,5 --> 17.04.23 (Beginn BUILD-Phase) Pillemann (1,89): 91 / 89,0 (-0,8) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 81,9 / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 spanky (1,83): 90,0 / 88,8 (-1,0) / 85,0 --> 28.02.23 Thomas W. II (1,88): 90 / 82,4 (-7,6) / 78 —> 31.12.2023 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Walter (1,82): 88,1 / 87,5 (-0,3) / 80 —> 10.3.2023 |
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