mitlerweile hab ich das Gefühl, dass ich die kommenden Einheiten teilweise kaum erwarten kann

morgen schliesse ich endlich Lvl 2 ab und fange mit Übung 2 in Lvl 3 am Montag an

allerdings hätte ich dann 3 Tage am Stück nix gemacht, hmmm

vielleicht sollte ich Level 3 schon Samstag beginnen
---> was meint ihr ?

Hi Dirk,

das ist doch ein Spriiitz, oder? Hatten wir vor zwei Jahren zum ersten Mal am Gardasee gesehen und meine Freundin musste das gleich probieren - Grässlich! Zum Glück sind Geschmäcker verschieden.

Wünsche einen schönen Abend. Felix

Machen! Erst wenn du merkst, dass du zuwenig Kraft für die Runden hast, dann würde ich einen Tag aussetzen. Ich probier sogar manchmal zwei Runden an einem Tag. Auch wenn du die zweite Übung nicht schaffst, war´s zumindest ein gutes Training.

Felix

ich habe heute Level 2 Übung 2 gemacht und habe 7:10 min gebraucht und die letzte Runde Klimmzüge ging fast garnicht.:Nee:

also muss ich jetzt den Level 2 Übung 3 noch machen oder fange ich übermorgen, oder wenn der Muskelkater weg ist, wieder mit Level 2 Übung 1 von vorne an?ich glaube ich schaffe das nicht so schnell mit dem Plan, kann ja trotzdem nach meinem Tempo mit dem Plan anfangen oder?:cool:

Logisch, jeder kann anfangen wie ers mag und kann.
die 5 runden sind meiner meinung nach immer der knackpunkt. ich würde dann einfach den 20 minduechgang nochmal machen und nen neuen versuch starten schneller zu werden.
wenns zu arg ist, mach leichtere klimmzüge und liegestütz auf knien. macht ja keinen sinn, wenn du immer zu viele pausen einlegen musst zwischendurch.

so hab grad mit arne gesprochen, am samstag bin ich auch im studio bei der hawaiinacht.
vielleicht könnt ihr mich ja sogar auf eurem bildschirm sehen. :Cheese:

Die Übungen an sich, waren nicht so schlimm!
Der Muskelkater, der sich von den 20 min und der Einheit Schnelligkeit von gestern einstellt, macht mich fertig, wie soll eich dann noch die Einheiten Kraft hinbekommen. :Nee:


Recht Du hast :Holzhammer:

Leute lasst euch nicht hängen.

Ich also gerade frisch gestärkt durch den sekt schnell in die garage und Level 4 die 5 runden (4/12/20) durchgezogen.
kurz vorm herzinfakt blieb die uhr bei 5:18 stehen.
leider musste ich in der letzten runde bei den liegestütz 2 pausen einbauen, sonst hätte es fast gereicht.

als ich dann keuchend wie lance armstrong nach der alp d´huezetappe aus dem dunkeln über die terasse ins wohnzimmer kam, hat sich meine frau zu tode erschreckt.
sie hatte nicht mitbekommen, dass ich draussen war und dachte ein sittenmolch würde angreifen.

so kann man auch den puls hoch bekommen.

bleibt locker

Richtig, dass ist Spriiitz und zum Glück sind Geschmäcker verschieden. :Lachen2:
Spriiitz hatte ich auch am Gardasee und fand den echt lecker.
Ich finde, Deine Freundin hat einen guten Geschmack. :Cheese: