Geht so, war mein 1. langer Lauf, da ich paar Wochen verletzt war!! Aber ich hab echt nen guten Trainer, die Pläne sind super, man wird sehen, was am 5.7. dabei heraus kommt ;)

Ich war gestern 27 km laufen:-B-(

Arne, warum laufen die beiden Frauen noch so viel ? :Cheese: und ich nicht nach dem LD 18 Plan

Da bekommt man immer so ein "Jetzt habe ich aber zuwenig gelaufen Gefühl" - Furchtbar

Heute kaufe ich Malto...

LG
Andi

Vielleicht weil sie nie nach dem LD 18h trainiert haben, weil der zu umfangreich ist?

Hallo Cruiser,

als Hazel aufschrieb,ich solle so einen langen Lauf machen,war ich mir nicht sicher,ob ich das will.
Gestern habe ich dann aber entschieden,es wirklich umzusetzen.
Eigentlich sollte ich es am WE machen,aber da hat es nicht reingepasst.Ich dachte auch,dass grosse Koppeleinheiten jetzt das Richtige sind,aber ich habe ja nicht viel Ahnung.

Es war aber so schön,die IM-Strecke zu laufen,obwohl es ziemlich windig war und auch mal geregnet hat.

Wagnerli,
die schon alles eingekauft hat,ausser eine zweite Tube Sonnencreme

OK, ich will das gelten lassen, obwohl die Dunse...

und fühl mich wieder ausreichend lauftrainiert:cool:

Klar bist Du besser lauftrainiert,als ich.....aber ob Du auch besser trainiert bist,als der Mandarinenhai :Gruebeln: ..wer weiss,wer weiss:Cheese: