Ich sammle! Jeden Tag mach ich 50 Stück und schreibe hier rein wie ich dazu komme.

3.910
+100
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4.010

31.010
+80
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31.090

Ich habe es dieses Jahr gerade anderst herum gemacht. Viel Schwimmen um den Stoffwechsel zu optimieren und viel Kohlenhydrat-Körner zu sparen. Aber jetzt ist eh Alles hinfällig. ;)

31.090
+ 50
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31.140

31.140
+ 100
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31.240

Viel Schwimmen ist immer der bessere Weg, habe aber dazu zu wenig Möglichkeiten und mittlerweile auch gar keine Lust mehr.
Mache da lieber 300 LS. Für eine 1:10 muss das reichen.

31.240
+100
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31.340

Heute das 4. mal im Wasser 2014. 4km Schwimm WK mit grottenschlechter Zeit.
Wird dann wohl doch nichts mit der geplanten Rothzeit im Wasser.
LS allein scheint doch nicht zu reichen.