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FMMT 21.02.2011 12:36

Zitat:

Zitat von Elwiz (Beitrag 537297)
.. eine meiner härtesten Lauftrainingseinheiten der letzten Jahre. Wollte nach dem Geeiere über den Winter - grösstenteils im Flachen und auf asphaltierten Wegen - nur mal wieder ein bisschen Traillaufen. So bin ich dann auf den Berg und habe so ziemlich jeden Trail mitgenommen, der sich mir geboten hat (und mal nicht wegen Waldarbeiten gesperrt war). Bin so weit in den Wald hineingekommen wie sonst wahrscheinlich noch nie beim Laufen. :-B-( Die Rückweg hat sich dann gezogen am Ende waren's über 3 Stunden mit rund 1000 Höhenmetern. Das Schlimmste aber war, dass ich keine Verpflegung mitgenommen hatte, weil ich ja gar nicht vorhatte so lange zu laufen. Mann war ich platt!
Hat trotzdem einen riesen Spass gemacht und will dieses Jahr auf jeden Fall den ein oder anderen Landschaftslauf machen.

Freut mich, dass auch andere auf den Geschmack kommen:Cheese:
Bist Du bei soviel HM den Königsstuhl hoch?:Huhu:

felix__w 21.02.2011 14:09

Heute Mittag bei bin ich bei einem 21km an der Aare meinen 1000. Kilometer bei 100/100 gelaufen :Lachen2:

Meist war es bedeckt und trocken. Nur etwa 10 Minuten lang regnete es und gleichzeitig schien die Sonne von Süden unter den Wolken durch.

Jetzt fehlen mir für Platin noch 7 Läufe in den letzten acht Tagen.

Felix

FMMT 21.02.2011 19:00

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 537584)
Heute Mittag bei bin ich bei einem 21km an der Aare meinen 1000. Kilometer bei 100/100 gelaufen :Lachen2:

Meist war es bedeckt und trocken. Nur etwa 10 Minuten lang regnete es und gleichzeitig schien die Sonne von Süden unter den Wolken durch.

Jetzt fehlen mir für Platin noch 7 Läufe in den letzten acht Tagen.

Felix

Glückwunsch:Blumen: , ich habe meine 1000 heute auch vollgemacht. Jetzt muss ich nur die letzten 5 Läufe gut planen, dass ich wieder genau auf 100 komme.:Cheese:
Es ist faszinierend mal die gleichen Strecken zu unterschiedlichen Jahres-oder Tageszeiten oder auch mal in einer anderen Richtung als gewohnt zu laufen. Gibt mitunter völlig andere Eindrücke, könnte manchmal meinen, dass ich hier noch nie gelaufen bin.:Lachanfall:

soloagua 21.02.2011 22:37

@felix
@FMMT
Ihr seit der Hammer! Gratuliere!:Blumen:

Dieda 21.02.2011 23:01

Habe heute mein Ziel erreicht: 50 Läufe :liebe053:
Also wird es sogar mehr. Bislang sinds 630km.
Freu mich!!!

Elwiz 22.02.2011 00:21

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 537524)
Freut mich, dass auch andere auf den Geschmack kommen:Cheese:
Bist Du bei soviel HM den Königsstuhl hoch?:Huhu:

Nein, andere Seite. Bin bei der Hirschgasse rein, dann gleich rechts die Treppe hoch. Dann über Trails zum Teil den Heiligenberg hoch. Dann rüber über Heidenknörzel zum Apfelskopf. Dann zurück über Weisser Stein runter in Richtung Dossenheim und von dort über Hohen Nistler, Zollstock und Meriankanzel zurück. Den erste Ultratrail des Jahres kann bald kommen. :Cheese:

Maldini 22.02.2011 06:48

108/100 Immer noch kalt...
 
...mit ordentlich Minusgraden und eben diesem fiesen Wind. Dennoch ein sehr lockerer - wenn auch kurzer - Lauf mit einigen Bergansprints. Sozusagen ein schönes Warm Up für den kommenden Tag...

nina70 22.02.2011 07:16

Ich bewundere euch ja für eure Frühläufe :Blumen:
Da ist mein Biorhythmus definitiv nicht für ausgelegt - ich stehe ja zwangsweise berufsbedingt in der Woche auch um 5:15 Uhr auf, wenn ich mir aber vorstelle, da loslaufen zu müssen? Nee, da geht noch gar nichts - und meistens bin ich auch erst 2-3 Stunden nach dem Aufstehen wach... ;)
Meine 100/100-Ziele hab ich trotzdem erreicht, ich bin dann mehr der Taschenlampenläufer am späten Abend. Was bis jetzt echt klasse war, und sich hoffentlich in den letzten Tagen auch nicht mehr ändert, ist die diesjährige Gesundheit. Meine obligatorische Wintererkältung ist mir bis jetzt erspart geblieben und ich konnte trotz einiger Zipperlein tagtäglich durchlaufen. Letztes Jahr habe ich bewußt ein paar Ruhetage eingeplant und dann just-in-Time die 100 erreicht, dieses Jahr konsequent durchgelaufen (wenn auch oft nur die Minimalanforderung) und wenn diese Woche alles glatt geht hab' ich Platin voll :) Da freu' ich mich wirklich drüber und ohne die Gruppenmotivation wär's vermutlich nichts geworden... Vielen Dank an euch alle! :bussi:
LG, Nina

felix__w 22.02.2011 08:00

Zitat:

Zitat von nina70 (Beitrag 538082)
und meistens bin ich auch erst 2-3 Stunden nach dem Aufstehen wach... ;)

Genau dafür ist das Laufen gut. Nach einem Lauf am Morgen ist man garantiert wach :Huhu:
Ich lief früher fast immer am Morgen. Da ich nun weiter von zu Hause arbeite laufe ich nun über Mittag.

Felix

Carlos85 22.02.2011 11:33

Mir gehts da wie Nina.

Ich bewundere die Morgenläufer auch irgendwie. Ich habs schon ein paar mal versucht in den letzten Jahren, aber so wirklich toll waren diese Läufe nicht, da meistens genau dann ein stilles Örtchen gut wäre und nach dem Lauf bin ich irgendwie den ganzen Tag weniger fit als wenn ich am Abend laufe.

Aber auch ohne Morgenläufe wird morgen Platin erreicht :)

3-rad 22.02.2011 11:35

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 538097)
Da ich nun weiter von zu Hause wohne laufe ich nun über Mittag.

Felix

Also mein zu Hause ist ziemlich genau da wo ich wohne.

felix__w 22.02.2011 12:00

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 538281)
Also mein zu Hause ist ziemlich genau da wo ich wohne.

Wollte natürlich 'arbeite' schreiben.

Felix

sybenwurz 22.02.2011 13:23

...sieben...
 
Strahlender Sonnenschein konnte leider nicht über eisige Temperaturen vor Tür und Fenster täuschen.
Hoffe, das iss die letzte "Eiszeit" für diesen Winter!
Weil ich grad Zeit hatte, hab ich noch n paar Bilder gemacht...

















Sry, sind immer noch total verwaschen und sehen aus wie mitm billigen Händi geknipst, aber ich arbeite daran...

carolinchen 22.02.2011 13:25

Bei 100/100 bist du der mit den besten Bildern!:Blumen:

sybenwurz 22.02.2011 13:31

Zitat:

Zitat von carolinchen (Beitrag 538378)
Bei 100/100 bist du der mit den besten Bildern!:Blumen:

Naja: "unter den Blinden ist der Einarmige der Bandit", oder wie der Spruch geht...:Lachen2:
Ich mags zwar, wie Gelb, Türkis und Orange auf die Netzhaut knallen, aber mit dem "neuen" Ding liegt einiges im Argen, was die Einstellmöglichkeiten und Einstellungen bzw. damit die Bildqualität angeht. Das Teil macht einfach zu viel alleine und es macht es absolut nicht gut...:Nee:

carolinchen 22.02.2011 14:08

deshalb gilt das Kompliment nur hier ;)

nina70 22.02.2011 19:26

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 538276)
...nach dem Lauf bin ich irgendwie den ganzen Tag weniger fit als wenn ich am Abend laufe.

Aber auch ohne Morgenläufe wird morgen Platin erreicht :)

2x volle Zustimmung :)

Morgens bin ich lahm, hab' das Gefühl total steife Gelenke zu haben und überhaupt keinen Ehrgeiz, mich irgendwie ein bisschen zu schinden.
Abends flufft es mit dem Sport - ich war schon früher in Schule und Studium eine Nachteule, was das Lernen anbelangte.
Lauf Nr. 109 war heute wunderschön rückenwindig mit Sonne im Gesicht, da waren die Minusgrade gar nicht so brutal wie gestern.

LG, Nina

FMMT 22.02.2011 19:42

Wenn ich nicht gerade danach schaffen muss, finde ich die morgendlichen Läufe genial:liebe053:
Ich starte gerne im Dunkeln, geniesse dann den Sonnenaufgang, alles noch ruhig und friedlich, im Wald sehe ich häufig Tiere, die Felder oft neblig, in den Dörfern hingegen nur vereinzelte, meist freundliche Frühaufsteher, später nach dem Heimkommen und Duschen gibts was leckeres zum Essen (der erste Kuchen ist auch dabei:) )und anschließend bei harmoischer Musik ein kurzes Mittagsschläfchen:liebe053:
Erholt und gut gelaunt mit dem Gefühl, ich habe schon was getan, liegt fast der ganze Tag noch vor mir.:cool:
Ist halt jeder anders :Cheese:

carolinchen 22.02.2011 21:08

Heute mußter ich mich zwingen,nach dem Radeln in der Kälte noch zu laufen,schließlich gings aber dann doch ganz flott.
80 ich komme :Cheese:

Maldini 22.02.2011 21:18

109/100 Indoor...
 
...auf dem Laufband, nach dem Spinning. Entspannte 22 min, ganz locker.
Aber noch was zu den Morgenläufen: im Sommer morgens zu Laufen, das ist wirklich wunderbar. Blauer Himmel, Tau auf den Wiesen, der Tag ist ganz frisch und gehört Dir ganz alleine. Das ist keine Anstrengung, das ist Poesie... :Blumen:
Gut, momentan ist es eher dunkel, windig und kalt. Aber nicht naß. Immerhin bin ich nach solchen Morgenläufen, wie immer das Wetter auch ist, wach, klar strukturiert für den kommenden Arbeitstag, habe Brötchen geholt und habe auch einen Riesenhunger. Und bin gut gelaunt :liebe053:
Was willste mehr?!

Carlos85 22.02.2011 21:19

Morgen gibts 3x Platin :)

Im übrigen wäre ich dafür, für Billy einen extra Rang (Diamant?) zu vergeben, denn mit uns Platin Pack ist das nun wirklich nicht zu vergleichen!

Hoppel 22.02.2011 21:51

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 538682)
Im übrigen wäre ich dafür, für Billy einen extra Rang (Diamant?) zu vergeben, denn mit uns Platin Pack ist das nun wirklich nicht zu vergleichen!

:Blumen:

Maldini 22.02.2011 22:03

Zitat:

Zitat von Hoppel (Beitrag 538709)
:Blumen:

Wo er (Carlos) Recht hat, hat er Recht...

Maldini 23.02.2011 06:55

110/100 Natürlich...
 
... wieder früh raus aus dem Bett und ab in die Kältekammer da draußen. Entspannter Lauf mit 10,5 km in 60 min. Trotz der Kälte wieder superschön. Trocken, keine Wolke am Himmel, heller Mond, kaum Wind. Toller Start in den Tag. Ich wünsche euch allen viel Spaß beim Laufen heute.

Wandergsellin 23.02.2011 07:37

Brrrr, heute früh wars eisig kalt!



Aber ich glaube, ich schaffe doch noch die 90 :)

felix__w 23.02.2011 08:17

Zitat:

Zitat von Wandergsellin (Beitrag 538806)
Brrrr, heute früh wars eisig kalt!

Am Radio sagten sie dass es im sten -14C hätte. Bei uns waren es nur -2C. Aber ich warte doch bis Mittag mit Laufen :) Bei sonne sollte es milder werden und dann gibt es eine knapp 2-stündige Koppeleinheit.

Felix

aecids 23.02.2011 08:40

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 538823)
Am Radio sagten sie dass es im sten -14C hätte. Bei uns waren es nur -2C. Aber ich warte doch bis Mittag mit Laufen :) Bei sonne sollte es milder werden und dann gibt es eine knapp 2-stündige Koppeleinheit.

Felix

Hier in Bayreuth sind es im Moment (8:40 Uhr) ziemlich genau -13°C. Tiefsttemperatur in der Nacht waren angeblich -17°C - habe ich aber nicht selbst abgelesen, sondern lieber durchgeschlafen.:Cheese:

Wandergsellin 23.02.2011 10:23

Es waren heute früh -8° und das ist hier am See doch nicht so häufig. Aber dafür sternenklar und heute früh nebelfrei. Man muss ja immer das Gute sehen :Cheese:

felix__w 23.02.2011 10:42

Zitat:

Zitat von Wandergsellin (Beitrag 538896)
Aber dafür sternenklar und heute früh nebelfrei.

Bei uns auch und jetzt sind die Temperaturen schon positiv. Ich hoffe die Temperatur steigt in der nächsten Stunden noch ein paar Grad.

Felix

Hunki 23.02.2011 10:52

Hier bei uns im Thurgau sind aktuell -4°... und ich will am Mittag noch laufen gehen brrr....

Ausdauerjunkie 23.02.2011 10:56

Gestern bei -10° + eisigem Wind laufen gewesen, heute nicht wirklich besser:(

Aber positiv ist, es ist trocken;)


FMMT 23.02.2011 12:30

Temperatur beim Laufen wird überbewertet:Cheese:

Flitzetina 23.02.2011 12:31

Zitat:

Zitat von Hunki (Beitrag 538917)
Hier bei uns im Thurgau sind aktuell -4°... und ich will am Mittag noch laufen gehen brrr....

Startest du beim Thurgauer Tri? :)

Hoffentlich wird es heut abend nicht noch kälter... ich muss noch raus :cool:

FMMT 23.02.2011 12:40

Auch wenn es welche geben soll, die morgens gerne laufen:Cheese: , finde ich es genial abends nach einem stressigen Arbeitstag mir den Frust und Ärger wegzurennen:cool: ,
Die ersten Minuten vielleicht noch in Gedanken an die Firma:( , später immer gelöster in glücklicher Träumerei, bin ich bei meiner Rückkehr in ganz anderer Stimmung :liebe053: .
Familie:Liebe: freut sich.
Bin schon am überlegen, wie ich meinem Chef beibringe, dass dies auch noch zu meiner Arbeitszeit zählen müsste.:Lachanfall:

sybenwurz 23.02.2011 13:24

...sechs...
 
Kalt aber sonnig, wenig Wind.
Wollte eigentlich die Bilder von gestern nochmal schiessen, dann kam mir aber n Trekker in die Quere, der beim Salzen dauernd ins Bild geriet.




Da ich mir sicher war, dass das lärmende Gerät alle Vierbeiner im weiten Rund verscheucht hatte, hab ich mich auf Nebenschauplätze verkrümelt, wo sonst die Wildsau haust.






Wandergsellin 23.02.2011 13:30

Zitat:

Zitat von Flitzetina (Beitrag 539000)
Startest du beim Thurgauer Tri? :)


:Huhu:

felix__w 23.02.2011 13:56

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 538910)
Ich hoffe die Temperatur steigt in der nächsten Stunden noch ein paar Grad.

Als ich aufs rad ging waren es 2C und als ich den Koppellauf machte bereits 4C.

Zitat:

Zitat von Flitzetina (Beitrag 539000)
Startest du beim Thurgauer Tri? :)

Da ist es eben kalt (und nass). Jedenfalls bei meinem bisher einzigen Start.

Felix

Flitzetina 23.02.2011 14:05

Zitat:

Zitat von Wandergsellin (Beitrag 539052)
:Huhu:

Zitat:

Zitat von felix__w (Beitrag 539066)
Als ich aufs rad ging waren es 2C und als ich den Koppellauf machte bereits 4C.

Da ist es eben kalt (und nass). Jedenfalls bei meinem bisher einzigen Start.

Felix

Mini-Forentreff? :Cheese:

felix__w 23.02.2011 15:18

Zitat:

Zitat von Flitzetina (Beitrag 539073)
Mini-Forentreff? :Cheese:

Nein, letztes Jahr war eine Ausnahme. Normalerweise starte ich am Tag vorher am Halbmarathon der direkt an unserem Haus vorbei geht und den ich oft (teilweise) im Training laufe.

Felix

aecids 23.02.2011 16:49

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Heute habe ich mir mal vorausschauend auf die morgige Klausur und die Ofr. Crossmeisterschaften am Samstag einen Tag Laufpause gegönnt - dafür schnell das Moutainbike samt Kamera geschnappt und ab zum Buchstein-Wald bei Bayreuth, wo ich gestern meinen "langen Lauf" absolviert habe.:Cheese: War zwar ganz gut kalt (-5°C), aber bei der genialen Sonne musste ich einfach 'raus.

PS: Eine bessere Auflösung gibt's über meinen Twitter-Account. (unten Klicken)


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