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bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,2) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (-0,9) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 84,0 (-0,7) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 100,0 (+1,2) / 90 —> 31.12.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 89,0 (+/-0.0) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 Also, ich bin ehrlich überrascht, denn ich dachte, dass ich im Urlaub viel mehr zugenommen hätte. Ich werde jetzt also erst einmal wieder anpeilen, das Zwischenziel wieder zu erreichen und dann ein neues, mutiges Ziel formulieren. Ganz zufrieden: J. |
Nie wieder 2 Wochen Urlaubsreise :Lachanfall: Trotz laufen und Radfahren im Urlaub ein dickes Plus.
Das Eis und das Fleisch ist aber auch lecker in Italien :Lachen2: bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,2) / 75 —> mal sehen Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (-0,9) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 84,0 (-0,7) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 100,0 (+1,2) / 90 —> 31.12.2022 Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 92,5 (+3.5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 |
bellamartha (1,70): 80 / 75,9 (-1,2) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (-0,9) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 84,0 (-0,7) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 105,1 (5,1) / 90 —> nächstes Jahr Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 92,5 (+3.5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 Immerhin bin ich jetzt wohl vollkommen berechtigt ein Schwertransporter:Lachanfall: |
(1,70): 80 / 77,5 (+1,6) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (-0,9) / 83 —> 2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 84,0 (-0,7) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 105,1 (5,1) / 90 —> nächstes Jahr Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 92,5 (+3.5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 Ähm... läuft gerade nicht so gut. |
bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (+1,6) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (+-0,0) / 83 —> 31.12.2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 84,0 (-0,7) / 82 —> 01.09.2022 neues Ziel Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 105,1 (5,1) / 90 —> nächstes Jahr Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 92,5 (+3.5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 Die letzten zwei Wochen nichts eingetragen...zum Glück :Lachen2: Mein Ziel habe ich die letzten Wochen aus den Augen verloren. Jetzt müsste jede Woche mindestens -1kg schaffen...oje:dresche @lonerunner...hui, hui, hui |
Zitat:
zuviel Anderes auf dem Plan. |
bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (+1,6) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (+-0,0) / 83 —> 31.12.2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 85,3 (+1,3) / 82 —> im Moment ziellos Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 105,1 (5,1) / 90 —> nächstes Jahr Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 92,5 (+3.5) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 2 Tage beruflich unterwegs gewesen und gesündigt. Jetzt habe ich die Quittung. Und er Urlaub kommt erst noch nächste Woche, dann bin ich fast wieder am Anfang :Traurig: |
bellamartha (1,70): 80 / 77,5 (+1,6) / 75 —> mal sehen
Benni1983 (1,83): 98,1 / 97,3 (+-0,0) / 83 —> 31.12.2022 Bleierpel (1,74): 87,5 / 82,4 (-5,2) / 78,x —> 10.05.2023 Coriande (1,62): 67,1 / 66,7 (-0,5) / 64 —> 30.04.2029 DocTom (1,78): 77 / 79,6 (-0,0) / 76 —> 01.08.2023 Feanor (1,83): 87,4 / 85,3 (+1,3) / 82 —> im Moment ziellos Foxi (1,79): 78,5 / 77,7 (+0,2) / 75 —> Okt. 22 (Neu) fras13 (1,84): 107,5 / 106,5 (+0,5) / 99,9 —> 31.12.2022?? handbremse (1,62): 63,1 / 59,5 (-0,9) / U60 —> 31.05.22 lonerunner (1,90): 101,3 / 105,1 (5,1) / 90 —> nächstes Jahr Phil_ster (1,80): 84 /78,3 (-1,0) / 70 —> 31.03.2022 Pillemann (1,89): 91 / 91,5 (-1,0) / 85 —> MD Indeland Triathlon 18.06.2023 ralfausc (1,76): 80 / 79,3 / 70 —> ohne Schlafschaf (1,71): 85,9 / 85,5 (+3,0) / 75 / sub80 —> Silberrücken (1,83): 98,0 / 98,3 (+1,1) / sub83 —> IM 70.3 Dresden 31.07.2022 Tina (1,65): 58,6 / 57,8 (+0,9) / 55 —> irgendwann Toxnix (1,90): 105 / 90 / 80 —> IM Hamburg 22.06.2022 Walter (1,82): 88,1 / 82,4 (+0,8) / 77,5kg —> 04.11.2022 Und wieder einen weg. Arbeitsstress sei dank :liebe053: |
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