Sattel höher geht nur mit kürzeren Kurbeln.

Hi, sehe ich auch so. Sitzt etwas zu hoch. Wenn die Sattelposition stimmt, kann der Rest eingestellt werden.

Vielleicht mal von hinten auf der Rolle Filmen lassen!? Gehe mal davon aus, dass die Hüfte nach links und rechts rotiert.

Bei Optimierung ja. Aber da reden wir nicht von viel. Er sitzt mE zu tief hinten, zu hoch vorne. Die Bilder sind natürlich statisch. Hätte gerne etwas dynamisches.

https://youtu.be/_nq7VAWpi0A

Hier bewegte Bilder von mir

Für mich siehts aus als würdest du dich mit dem Oberkörper selbst begrenzen, jedes mal wenn die Oberschenkel hoch kommen. Hast du mal geguckt, ob du die ausgeklickten Füße noch etwas vom Pedal anheben kann in oberer Stellung?
Zudem sieht es so aus als wären die Messpunkte nicht da wo sie sein sollten. hast du dir die vorher am Körper markiert oder "nur" im Video abgegriffen?
Auch die Anstellung der Extensions wird nicht optimal und ehr nach "heutzutage machen das alle, dann will ich das auch". Für mich würden die Armpads was nach hinten dürfen und die Hände etwas tiefer.
Bzgl. Sattel wäre ich ehr bei minimal zu hoch als zu tief. Die Hüfte wirkt nicht wirklich stabil. Das kann aber auch von dem erst genannten Punkt kommen.
Alles in allem finde ich aber eine durchaus brauchbare Position die allenfalls noch kleinere Anpassungen bedarf.

Oje…der eine sagt zu tief, der andere zu hoch:)

Und jetzt?

Ja, oberen Totpunkt kann ich den ausgeklickten Fuß noch ein wenig anheben.

Die höhe der Hände glättet meinen Buckel und bringt den Kopf runter.
Bei tieferen Händen habe ich viel Spannung im Rücken.

Die Punkte habe ich nicht vorher markiert. Werde ich aber für das nächste Video machen.

Vor allem der an der Hüfte sieht sehr weit weg vom tatsächlichen Drehpunkt aus. Dadurch verändert sich auch deutlich der gemessene Winkel.

Ok, die Spannung kann man natürlich nicht sehen sondern nur fühlen. Was dir aber auch Aufschluss zu deiner vorherige Frage bringt: Außer gut gemeinte Ratschläge wirst du "hier" nichts bekommen können. Letztendlich wirst du es fahren können müssen. Ich musste für mich "leider" auch feststellen, dass Einstellfahrten auf der Rolle nahezu nix gebracht haben, da draußen in "live" es sich ganz anders anfühlt und fährt.
Was mir auch sehr weiter geholfen hat war die Vermessung mit einem Body Scanner! Hatte ich vorher nicht für möglich gehalten, hat aber einige AHA Erkenntnisse gebracht.