Ich war mal wieder eins der Programme schwimmen, weil die Schwimmerei nach 4 Wochen Pause im WK vor 2 Wochen ja irgendwie nicht soooo doll war und ich danach irgendwie immer nur knapp obehalb vom Wohlfühltempo im See rumgepaddelt bin.

An T16 hab ich mich nicht rangetraut - aber immerhin an T15.
Oh man, was ne Qual :cool:

Nach einigen Technik-Sachen gab es erst

3x200 Kraul: zügiges GA2-Tempo, P=1 min (Soll: 3:43)
Ist:
3:39/3:36/3:40

6x100 Kraul: zügiges GA2-Tempo, P=1 min (Soll: 1:49)
Ist:
1:41/1:45/1:43/1:44/1:43/1:42

Und nun hab ich Schmerzen in Armen und oberem Rücken :o

Du bist fleißig!! :bussi:
Gute Besserung für die Knochen!!! :Blumen:

NEWS +++ NEWS ++ NEWS +++

Das Bad für Sifi 3.0 ist gebucht und bestätigt. Ihr könnt euch den Termin schon mal vormerken. Es ist der 26.+27. November. Programm und Rahmenprogramm folgt demnächst. :Huhu:

Schade, wieder erstes Adventwochenende, damit bin ich raus:(

Ich wünsche allen anderen aber viel Spaß:Huhu:

Mitfahrgelegenheit?
 

Hallo Schwimmerinnen und Schwimmer!
Ich wäre als Ersttäterin gerne mit dabei an dem Wochenende und habe diesbezüglich von keko auch schon grünes Licht bekommen. Da ich kein Auto habe, ist meine Frage nun, ob jemand aus dem Ruhrgebiet oder den angrenzenden Gegenden hin fährt und mich gegen Benzinkostenbeteiligung mitnehmen könnte.
Schöne Grüße, Judith.

+1 bzw 2 :(

Hatten wir nicht ursprünglich das WE davor geplant?

Echt schade!

Allen TN natürlich viel Spaß!

Eventuell fahre ich auch hin. Ich komme dann aus Neuss, oder aus Solingen, das ist egal. Ich weiß nicht, ob dir das was helfen würde.

Ich hab am Freitag auch mal 10X100 gemacht, bin die in durchschnittlich 1:44 geschwommen, ein großer Sprung für mich :) Allerdings kann ich diese Verbesserungen im Schwimmen im WK nicht umsetzen, da ich im Freiwasser furchtbare Schlangenlinien schwimme und zudem mit Neo eher schlechter als ohne schwimme, im Gegensazu zur Konkurrenz :-/

So ein Mist! Ich hatte mir irgendwie den 19.+20.11. vorgemerkt und nun das! :Nee: Am 26./27.11. findet unsere jährliche Mädels-Weihnachtsfeier statt und da kann ich definitiv nicht schwänzen ;)