Zitat:
Zitat von neonhelm
(Beitrag 163626)
der November ist doch der Monat, in dem ich meinem ausgemergelten Körper wieder Kalorien zuführe, um unbschadet durch die nächste Saison zu kommen... :Cheese:
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Mit Magnum Mandel und Erdnüssen, ja ? :Holzhammer:
Alles, was der Körper braucht ... :Cheese:
Naja, ich hab' im Sommer schon etwas zuviel gefuttert :Lachen2: und ab Oktober auch nicht mehr richtig trainiert ... also erstmal kurz wieder aufgetankt und dann dezent aber konsequent die Kalorien gesenkt ... gesundes Essen gab's ja trotzdem ... ;)
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