Moin,

zum Einen kann man fehlende Wasserzeiten durch nichts ersetzen, auch
durch Krafttraining nicht. ;) :Huhu:

Und zum Anderen rät mein Schwimmtrainer auch vom Krafttraing
fürs Schwimmen ab. Wenn ich mir meine Fortschritte im letzten Jahr so
ansehe, weiß der wohl, was er sagt...


Viele Grüße,

Christian

Noch keine 10x in 16 Wochen und Krafttraining? :Nee:

Wenn ich kleine Fortschritte sehen will, muß ich mit 4x pro Woche rechnen. Und ich kann eigentlich schon relativ gut schwimmen.

Glaub ich nicht ;)

Kraftraining ist nicht gleich Krafttraining
und es gibt auch unzählige Möglichkeiten dabei was verkehrt zu machen

Moin,

Dann glaub es eben nicht ;)

MbMn bringt bei den geringen Schwimmumfängen, die der gemeine
Hobby-Triathlet so macht, zusätzliche Zeit im Wasser viel mehr
für das Schwimmen als Krafttraining!

Natürlich machen "richtige" Schwimmer auch Krafttraining und
haben auch etwas davon. Aber die sind auch jeden Tag im Wasser!...


Viele Grüße,

Christian

So, ich war das dritte Mal diese Woche sowas-wie-schwimmen :Cheese:

Langsam wird es wieder. Wobei es sich total komisch anfühlt. Ich weiß auch nicht, was es ist. Aber die Zeiten nähern sich langsam wieder akzeptablen Werten. Heute nach 1100 m Technik 3 x 200 mit 1 min Pause so etwa GA2 in 3:31/3:32/3:31.

Nur die Steigerungen innerhalb der Technik gingen echt gar nicht. Langsam schwimmen war ok, aber am Ende all-out war nur ein elendes Rumgequirle im Wasser :cool:

Naja, wenn ich das Tempo der 200er auf die 1500 durchschwimmen könnte, würde mir das für dieses Jahr schon reichen :Cheese:

Aber da gibt es wohl noch viel zu tun :Peitsche:

Ich war schon wieder schwimmen :liebe053:

Ich wollte T16 schwimmen - den legendären Plan mit den 6x200 und 6x100 jeweils GA2.

Ich hab die 6x100 nicht mehr geschafft - ich war platt :(


Könnte dran gelegen haben, daß ich den Jungs im Becken zeigen wollte, wer den Schwimmanzug anhat und wer die Badehose :cool:
War jedenfalls lustig, die ganzen im Wasser rumquirlenden Jungs auf den 200ern zu überholen (während die meisten nur 100 m am Stück geschafft haben) :Cheese:
Die waren alle zwischen 3:23 und 3:29 - das ist für mich schon echt gut :liebe053:
Ich hatte schon erzählt, daß ich immer in das Schwimmbad gehe, wo keine schnellen Schwimmer unterwegs sind, oder? Nur ein guter Brustschwimmer hat mir das Leben echt schwer gemacht. Und Gott sei Dank war ich fertig, als ein Vereinskollege kam :Cheese:
Nur dann ging bei den 100er nix mehr - 1:39, 1:42 und 1:38 haben mich entscheiden lassen, den Rest sein zu lassen.

Wenn ich mal solche Zeiten erreiche setze ich mich auch zur Ruhe :Cheese:

Egal! Die Show vorher gehörte dir :Cheese: