+1:Blumen:

Gute Besserung auch von mir!

Ach ja - WG. Knie-Aua hab' ich noch 2500m für unser Genuss-Schwimmerteam verschwommen.

Und weiss jetzt wieder wie schön das Frühschwimmen ist.

Gruß Andy

Also bitte jemand noch vor dem Tagesabschluss eintragen !

Hallo,

Habe ich das richtig verstanden, Eintragungen nur noch hier und im anderen Thread dann nur das Regelwerk?

Bin auf alle Fälle heute für die Swimsmooth Truppe 3,3km geschwommen.

Gruß Bernd

Klasse Kido!!!

Lebemann: Alles Gute Dir und schnelle Genesung, damit Du wieder mitmischen kannst.

An dieser Stelle von mir auch gute Besserung.

Hoppel und ich sind eben gerade auch aus dem Wasser gekommen, ziemlich techniklastiges Programm, ich sag nur Ente, Schaufelrad etc. für ein paar Meter mehr dann noch eine kleine Treppe ergänzt und am Ende waren es 2.6 km. Läuft.

Sehr schön beschrieben ! Die bildliche Vorstellung ist die richtige Herangehensweise um im Spiel mit Freude dabei zu sein. :)

Gute Besserung für dein Knie ! Humpelnde Prinzen kann man sich nur schwer vorstellen.

pXpress schrieb mir heute, das eigentlich jeder über den Link in die Tabelle eintragen kann. Zu beachten ist, das man die Dezimalstelle mit einem Punkt anstatt einem Komma eingibt. Wer alles richtig macht,, kann bei den Teamkilometern sehen, wie die Kilometerzahl sich erhöht. Das Ranking und Tabelleneingabe
Der schnelle Zugang des Link steckt in meiner Signature. Hierüber kommt man schneller ran.

Das stimmt. Die Excel-Tabelle, in die jeder eintragen kann, macht den Eingabepost überflüssig. Und wenn es nicht klappt, dann einfach hier ganz formlos die Kilometer schreiben und evtl. Sonderleistung mit angeben.


@all
bitte beachtet meinen Post hier von 18:33 Uhr. Dann seid ihr wieder auf dem Laufenden. Mehr neues gibt es im Rennprotokoll im Posting 60 und 61

:cool:
Schnodo würde sagen, das Übung den Meister macht - Mirko würde entgegnen, das es aber nicht schnellstens schneller macht :Lachen2:
Ich würde sagen, Schnodos technische Analyse meines Kraulstils hat mir persönlich gut geholfen. Seitdem schwimme ich mit noch mehr Freude und etwas schneller als zuvor.
Hin und wieder bolze ich auch - gebe ich zu ;)

Frage an Dich pXpress.
Wie kommt Arne und die ÜmdM zu 6 TeamKm bei 2+2 kilometern ?

Ach übrigens - wäre heute schon Samstag er 13.Januar, hätten sich die Tempobolzer 4 zusätzliche KM verdient ! Wasserballett !