Zitat:
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Servus Leute,
finde es sehr gut, dass sich hier ausgiebig mit der FTP beschäftigt wird. Regelmäßige Ermittlung der FTP ist ein sehr gutes Mittel zur Trainingskontrolle. 3-Rad hat im einleitenden Post ja auch alles erklärt. Genau deshalb verstehe ich nicht, warum in der Tabelle nicht gleich die FTP als Watt pro KG angegeben werden? Wäre doch viel übersichlticher. So muss ich *0,95 und /Körpergewicht rechnen, um irgendwas zu vergleichen. |
Weil z.B. die 95% hier rege diskutiert wurden und so jeder mit dem Rohwert rechnen kann, wie er mag, ohne sich Gedanken machen zu müssen, wer jetzt welche Berechnungsgrundlage verwendet hat und dann erst zurück und wieder vor rechnen muss, wenn er einen anderen Faktor benutzt.
Ist in der Wissenschaft auch Standard, Messwerte unverändert zu protokollieren :) |
Ok, macht für mich Sinn. Danke für die Aufklärung.
Dann mach ich auch mal mit. 3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013 3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............280W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 holger-b..............272W....... 83kg.....Straße TT.........SRM....23.07.2013 holger-b..............266W....... 80kg.....Straße RR.........SRM....26.10.2013 Wolfgang L............204W........68kg.....Tacx Flow / SRM.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13 ArminAtz.............269W........68kg.....Rolle TT Pose..........P2Mneu.....12.04.13 Pippi................255W........67kg.....Strasse TT Pose..........SRM.........27.04.13 Nic.Run..............197W........67kg.....Rolle TT Pose............P2M.........01.06.13 rennrob............234W........87kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......18.06.13 rennrob............240W........88kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......24.07.13 rennrob............247W........88kg.....STI.....St rasse......P2Mneu......13.08.13 rennrob............253W........88kg.....STI.....Ta unus-Offroad......P2Mneu......09.12.13 sevenm..........286W.......72kg.....TT draußen.....P2M...... 21.06.13 Weißer Hirsch.........324W........69kg.....TT Lanzarote..........P2M........15.7.2013 Racingdude....SRM....401W......80,5kg....BZF_RR 16.6.2012 Racingdude....SRM....378W......81,5kg....BZF_RR 12.7.2013 Marco ..................353W...........78KG.........CT.. ............Quark......27.07.13 reiller.............P2M.........297W.......73kg... ....Strasse TT......09.07.2103 3-rad.................325W........75kg.....Feldberg. Oberlenker .P2M....06.08.2013 sevenm...........307W.......70kg........TT Straße........P2M........19.09.13 aims..............216W.......62kg........Rolle.... ....PowerTap........21.01.13 aims..............253W.......62kg........Strasse.. ......PowerTap........01.04.13 aims..............270W.......60kg........Strasse.. ......PowerTap........28.06.13 trifra..............210W.......66kg........Rolle TT.........P2M.........23.09.13 the man.....257W......71kg.........Strasse.....P2M.... .....27.09.2013 StanX......229W....72kg.....Rolle......23.12.2013 FidoDido..............273W.......77kg........Rolle ........PowerTap........23.12.13 Niksfiadi.......353W....83kg......Straße.......Gar min Vector......26.12.2013 Feuerrolli69........266W.....83kg..........Rolle.. .....P2M...26.12.13 Schumi_nr1........204W......61kg..........Rolle... ....P2Mneu 02.01.14 tritobi............311W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....10.04.2013 tritobi............319W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....08.05.2013 tritobi............327W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....30.07.2013 einzelstueck.....298W.......78kg....Olympiastr. RR...Vector.....11.1.14 Superpimpf......294W......76kg.....Rolle.....power tap......23.01.2014 Bschaefer........285W.......70kg.........Rolle RR......Vector.....21.1.14 |
3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013
3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............280W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 holger-b..............272W....... 83kg.....Straße TT.........SRM....23.07.2013 holger-b..............266W....... 80kg.....Straße RR.........SRM....26.10.2013 Wolfgang L............204W........68kg.....Tacx Flow / SRM.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13 ArminAtz.............269W........68kg.....Rolle TT Pose..........P2Mneu.....12.04.13 Pippi................255W........67kg.....Strasse TT Pose..........SRM.........27.04.13 Nic.Run..............197W........67kg.....Rolle TT Pose............P2M.........01.06.13 rennrob............234W........87kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......18.06.13 rennrob............240W........88kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......24.07.13 rennrob............247W........88kg.....STI.....St rasse......P2Mneu......13.08.13 rennrob............253W........88kg.....STI.....Ta unus-Offroad......P2Mneu......09.12.13 sevenm..........286W.......72kg.....TT draußen.....P2M...... 21.06.13 Weißer Hirsch.........324W........69kg.....TT Lanzarote..........P2M........15.7.2013 Racingdude....SRM....401W......80,5kg....BZF_RR 16.6.2012 Racingdude....SRM....378W......81,5kg....BZF_RR 12.7.2013 Marco ..................353W...........78KG.........CT.. ............Quark......27.07.13 reiller.............P2M.........297W.......73kg... ....Strasse TT......09.07.2103 3-rad.................325W........75kg.....Feldberg. Oberlenker .P2M....06.08.2013 sevenm...........307W.......70kg........TT Straße........P2M........19.09.13 aims..............216W.......62kg........Rolle.... ....PowerTap........21.01.13 aims..............253W.......62kg........Strasse.. ......PowerTap........01.04.13 aims..............270W.......60kg........Strasse.. ......PowerTap........28.06.13 trifra..............210W.......66kg........Rolle TT.........P2M.........23.09.13 the man.....257W......71kg.........Strasse.....P2M.... .....27.09.2013 StanX......229W....72kg.....Rolle......23.12.2013 FidoDido..............273W.......77kg........Rolle ........PowerTap........23.12.13 Niksfiadi.......353W....83kg......Straße.......Gar min Vector......26.12.2013 Feuerrolli69........266W.....83kg..........Rolle.. .....P2M...26.12.13 Schumi_nr1........204W......61kg..........Rolle... ....P2Mneu 02.01.14 tritobi............311W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....10.04.2013 tritobi............319W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....08.05.2013 tritobi............327W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....30.07.2013 einzelstueck.....298W.......78kg....Olympiastr. RR...Vector.....11.1.14 Superpimpf......294W......76kg.....Rolle.....power tap......23.01.2014 Bschaefer........285W.......70kg.........Rolle RR......Vector.....21.1.14 Sense-.........310W.......75kg........Strasse.RR. ......Power2max........11.02.14 |
3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013
3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............280W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 holger-b..............272W....... 83kg.....Straße TT.........SRM....23.07.2013 holger-b..............266W....... 80kg.....Straße RR.........SRM....26.10.2013 Wolfgang L............204W........68kg.....Tacx Flow / SRM.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13 ArminAtz.............269W........68kg.....Rolle TT Pose..........P2Mneu.....12.04.13 Pippi................255W........67kg.....Strasse TT Pose..........SRM.........27.04.13 Nic.Run..............197W........67kg.....Rolle TT Pose............P2M.........01.06.13 rennrob............234W........87kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......18.06.13 rennrob............240W........88kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......24.07.13 rennrob............247W........88kg.....STI.....St rasse......P2Mneu......13.08.13 rennrob............253W........88kg.....STI.....Ta unus-Offroad......P2Mneu......09.12.13 sevenm..........286W.......72kg.....TT draußen.....P2M...... 21.06.13 Weißer Hirsch.........324W........69kg.....TT Lanzarote..........P2M........15.7.2013 Racingdude....SRM....401W......80,5kg....BZF_RR 16.6.2012 Racingdude....SRM....378W......81,5kg....BZF_RR 12.7.2013 Marco ..................353W...........78KG.........CT.. ............Quark......27.07.13 reiller.............P2M.........297W.......73kg... ....Strasse TT......09.07.2103 3-rad.................325W........75kg.....Feldberg. Oberlenker .P2M....06.08.2013 sevenm...........307W.......70kg........TT Straße........P2M........19.09.13 aims..............216W.......62kg........Rolle.... ....PowerTap........21.01.13 aims..............253W.......62kg........Strasse.. ......PowerTap........01.04.13 aims..............270W.......60kg........Strasse.. ......PowerTap........28.06.13 trifra..............210W.......66kg........Rolle TT.........P2M.........23.09.13 the man.....257W......71kg.........Strasse.....P2M.... .....27.09.2013 StanX......229W....72kg.....Rolle......23.12.2013 FidoDido..............273W.......77kg........Rolle ........PowerTap........23.12.13 Niksfiadi.......353W....83kg......Straße.......Gar min Vector......26.12.2013 Feuerrolli69........266W.....83kg..........Rolle.. .....P2M...26.12.13 Schumi_nr1........204W......61kg..........Rolle... ....P2Mneu 02.01.14 tritobi............311W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....10.04.2013 tritobi............319W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....08.05.2013 tritobi............327W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....30.07.2013 einzelstueck.....298W.......78kg....Olympiastr. RR...Vector.....11.1.14 Superpimpf......294W......76kg.....Rolle.....power tap......23.01.2014 Bschaefer........285W.......70kg.........Rolle RR......Vector.....21.1.14 Sense-.........310W.......75kg........Strasse.RR. ......Power2max........11.02.14 Suze............298W.......67kg........Strasse.CX. ......Power2max........12.01.14 |
Ui, jetzt wird aber nachgelegt. Einer über und einer knapp an 300.
Mein nächster Test kommt dieses Wochenende :Lachen2: |
Soooo heute habe ich es dann auch mal geschafft :)
Meine Ergebnisse sind die gleichen wie bei aims vor einem Jahr... Dann steht der Quali ja nichts mehr im Weg. :Lachanfall: :Lachanfall: 216W bei 62kg auf der Rolle 3-rad.................312W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....31.01.2013 3-rad.................324W........75kg.....Rolle.Bre mshebel.P2M....28.02.2013 Michael Skjoldborg....306W........73kg.....Rolle.......... . P2M....30.01.2013 Michael Skjoldborg....321W........73kg.....Rolle.......... . P2M....13.03.2013 werner................329W........75kg.....Feldber g/Ts......P2M herne100..............302 W 20km..74 kg....Landstr. the man...............242 W.......74 kg....TT...Rhein Nordexpress...........285 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..19.11.2012 Nordexpress...........316 W.......80 kg....STI..fr.Rolle.....Quarq..08.02.2013 Road_Runner...........353 W.......75 kg....Feldberg..........P2M locker baumeln........280 W.......76 kg....HomeTrainer 0815.........16.02.2013 huegenbegger..........200 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.04.11.2012 huegenbegger..........227 W.......76 kg....Rolle.............P2Mneu.25.02.2013 holger-b..............280W....... 82kg.....Straße RR.........SRM....10.12.2012 holger-b..............272W....... 83kg.....Straße TT.........SRM....23.07.2013 holger-b..............266W....... 80kg.....Straße RR.........SRM....26.10.2013 Wolfgang L............204W........68kg.....Tacx Flow / SRM.........27.02.2013 air-canada............379W........77kg.....Straße RR.........P2M(neu).10.01.13 Weißer Hirsch.........303W........70kg.....Rolle TT..........P2M........28.2.2013 Tommie004.............285W........89kg.....Strasse ..........SRM.....12.03.13 ArminAtz.............269W........68kg.....Rolle TT Pose..........P2Mneu.....12.04.13 Pippi................255W........67kg.....Strasse TT Pose..........SRM.........27.04.13 Nic.Run..............197W........67kg.....Rolle TT Pose............P2M.........01.06.13 rennrob............234W........87kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......18.06.13 rennrob............240W........88kg.....STI.....Fe ldberg......P2Mneu......24.07.13 rennrob............247W........88kg.....STI.....St rasse......P2Mneu......13.08.13 rennrob............253W........88kg.....STI.....Ta unus-Offroad......P2Mneu......09.12.13 sevenm..........286W.......72kg.....TT draußen.....P2M...... 21.06.13 Weißer Hirsch.........324W........69kg.....TT Lanzarote..........P2M........15.7.2013 Racingdude....SRM....401W......80,5kg....BZF_RR 16.6.2012 Racingdude....SRM....378W......81,5kg....BZF_RR 12.7.2013 Marco ..................353W...........78KG.........CT.. ............Quark......27.07.13 reiller.............P2M.........297W.......73kg... ....Strasse TT......09.07.2103 3-rad.................325W........75kg.....Feldberg. Oberlenker .P2M....06.08.2013 sevenm...........307W.......70kg........TT Straße........P2M........19.09.13 aims..............216W.......62kg........Rolle.... ....PowerTap........21.01.13 aims..............253W.......62kg........Strasse.. ......PowerTap........01.04.13 aims..............270W.......60kg........Strasse.. ......PowerTap........28.06.13 trifra..............210W.......66kg........Rolle TT.........P2M.........23.09.13 the man.....257W......71kg.........Strasse.....P2M.... .....27.09.2013 StanX......229W....72kg.....Rolle......23.12.2013 FidoDido..............273W.......77kg........Rolle ........PowerTap........23.12.13 Niksfiadi.......353W....83kg......Straße.......Gar min Vector......26.12.2013 Feuerrolli69........266W.....83kg..........Rolle.. .....P2M...26.12.13 Schumi_nr1........204W......61kg..........Rolle... ....P2Mneu 02.01.14 tritobi............311W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....10.04.2013 tritobi............319W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....08.05.2013 tritobi............327W........85kg.....Straße.TT. . Powertap.....30.07.2013 einzelstueck.....298W.......78kg....Olympiastr. RR...Vector.....11.1.14 Superpimpf......294W......76kg.....Rolle.....power tap......23.01.2014 Bschaefer........285W.......70kg.........Rolle RR......Vector.....21.1.14 Sense-.........310W.......75kg........Strasse.RR. ......Power2max........11.02.14 Suze............298W.......67kg........Strasse.CX. ......Power2max........12.01.14 VinceThePrince.......216W......62kg.......Rolle... ..Tacx Flow.....12.2.14 |
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