Zitat von blutsvente (Beitrag 868964)

Ich wil auch nochmal eine kurzes feedback geben, kanns aber kurz halten - es geht mir schicht blendend :Cheese:

Ich hatte dieses Winterhalbjahr nicht einen Infekt, der mich umgehauen hätte - nix.
Auch der Winterblues ist komplett ausgebieben - herrlich :Cheese:
... und das schiebe ich auf das Vitamin-D.

Allerdings muss ich auch erwähnen, dass unsere Kids dieses Winterhalbjahr auch nicht so oft krank wie in der Vergangenheit.
... und der Winter ist ja noch nicht vorbei :Huhu:

Zitat von pinkpoison (Beitrag 869777)

Hast Du am Ende des Sommers mal den 25OHD-Wert messen lassen? Falls ja, wäre jetzt Zeit für ein Follow-Up.

Freut mich dass es bei Dir den gewünschten Effekt zu bringen scheint! :Huhu:

Zitat von Noiram (Beitrag 869924)

Mein aktueller Wert ist 136 nmol/1.

Passt das?
Ich habe keinen Schimmer wie der Sollwert sein sollte?

LG
Marion

Zitat von DeRosa_ITA (Beitrag 869934)

136/2,496 = 54 = guat

Zitat von citystar (Beitrag 869955)

Hab doch noch eine frage :D

ich kämpfe immerwieder mit infekten, vorallem in den nebenhölen. Jetzt dachte ich mir ich probier mal vitamin d aus. Aber macht es überhaupt sinn es zu nehmen wenn man vorher seinen vit. d. spiegel nicht getestet hat? (hab momentan keine 30euro übrig für den test :( ) Und wenn, in welchen dosen?