Du darst auch wieder mit mir delphinieren! :Cheese: :Cheese:

Laufen:Gruebeln: ... da war was.... ich bin mal eben weg :Huhu:

Das ist schon klar. Ich meinte nur ob man speziell aus dem was man da geschwommen ist was ableiten kann.
Etwa unter Annahme, dass bei den langsamen man zwar ordentlich gleitet, aber für das hohe Maß an Kraft im Körper zu wenig Strecke macht. Und bei den schnellen 200ern hingegen zu viele Züge macht und dabei Wasserlage und Kraft verschwendet und gemessen daran nicht schnell genug vorwärts kommt. Also das Optimum evtl. dazwischen liegt?

Ist aber auch wumpe - haben ja alle auch genug andere Baustellen.

Wegen dem Termin im Feb. muss ich mal schauen. Geld vorher einsammeln find ich absolut okay! Auch in der Form wie es hier vorgeschlagen wurde.
Wird es wieder eine Sammelbuchung im Hotel geben?

Güße.

Moin,


der "Ausbilder" wird auch wieder dabei sein, ich habe mich gerade in
die Liste eingetragen, und ich freue mich sehr darauf!


Viele Grüße,

Christian

Ja, das habe ich vor. In der Nähe gibt es noch ein anderes Hotel. Da werde ich auch mal nachfragen. Unser Hotel hatte keine Hotellobby, das fand ich nicht ganz so toll. Aber mal sehen...

Mensch Keko,

Du bist echt ein Goldstück!

Ja, ja und nochmals ja!!!!! :liebe053: Habe anschl. sogar noch eine Woche Urlaub :liebe053: Keko, du bist ein Schatz :bussi:

Fettes Dankeschön für die Organisation und dem ganzen Drumherum. Ich freu' mich!!

@Nord(polar)express: Alle wieder an Bord?

Du bist mir soooooo sympathisch :bussi:

Ich bin schon eingetragen! :Huhu:

Mal sehen............... ich werde mal trainieren, aber ich schwimme nicht wieder direkt nach den 1000m, in denen du dich dann wieder ausruhen wirst! :Lachanfall:

Ich jetzt auch :bussi:

Das waren doch nur 400m :Huhu: :Cheese:

Delle war diesmal für den nächsten Tag angedacht. D.h. jeder schwimmt die tausend am Samstag und wer will, 50m Delle am Sonntag. D.h. im Februar wird alles transparent ablaufen und Du wirst im fairen Kampf untergehen ;)
Und wenn einer der Hilfssherriffs dann am Vorabend wieder zuviel gesoffen hat, dann isser selbst schuld. :Cheese:

Das sind jetzt noch 11 Wochen, um meine Leistung deutlich zu verbessern:cool:

Diesmal wird zu Ende geschwommen...:cool: :Lachen2: ;)

Schon mal DANKE! für die Mühe!:Blumen:

Aber vorher gehts zum Winterlauf!Hatte Dir ne PN geschrieben...vielleicht klappts ja im Januar..

Bin dabei und da ich(außer beim Schwimmen:Weinen: ) lernfähig bin:cool: , habe ich mich diesmal für eine Übernachtung angemeldet.:)
Vielen Dank Keko:Blumen:

Ich konnte meine bessere Hälfte überzeugen, dass sich unsere geplanter Termin auf Freitag schieben lässt und so kann ich nun auch kommen ! Jippih!
Danke für die Orga Keko!
:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Juchu!!! Ich freu' mich :Huhu:

Bist du zwischen den Jahren da? Vlt können wir die ein oder andere Einheit Mo/Mi abends im Stadionbad absolvieren - sofern das offen hat!?

Aber diesmal wird die verlängerte Meile mitgelaufen, sonst gibts bös Haue von mir. :Peitsche:

:Lachen2:

Ich trainiere ja schon ... und los...... :-B-(

Hach Mist, jetzt muss ich des ja auch noch trainieren. :Cheese: :Lachanfall:

@keko: Ich hätt mal ne Frage wegen den 4x50 in T02-03. Da ich ja nur n 16m Becken zur Verfügung hab, soll ich da 1,5 Bahnen schnell und 1,5 langsam schwimmen oder 2 schnell und eine langsam?

Das ist ja wie bei der Anmeldung zu einem guten Tria:cool: die Liste ist ja schon halb voll, bleibt also nicht viel Zeit zu Überlegen ob ich auch teilnehmen möchte:Lachen2:

Allerdings besitze ich weder Schwimmbrett noch Pull Bouy;)

Aber Du kannst richtig schwimmen. Das ist doch schon mal was. :Lachen2:

Den Pull Bouy gibt es auch gar nicht;)

Du sollst dieses Kinderbecken meiden, denn das ist nichts!
Es sei denn du machst dann deine Wettkämpfe (?) auch in einem 16 (!!!) Meter Becken:Lachanfall:

btw-
4km laufen ist auch blöd, das taugt ja nichtmal zum eintragen bei 100/100 oder WP;)

Das sach ich auch immer. Aber diese Ignoranten wollen einfach nicht
auf mich hören!

Der chris hat alles. Sogar einen Poor Boy II. Da schauste wa? :Cheese:

DAS ist die Zukunft des Schwimmtrainings!

* Aufbewahrung der Ohrenstöpsel !
* Diebstalsicher (liegt auch eine Wochen später noch im Bad
an der gleichen Stelle;-) !!
* Variabler Auftrieb !!!
* Auch als Schwimmbrett benutzbar !!!! (Wer brauch schon
dieses sauteure Teil von Arena?)
* Recyclebar !!!!!
* Aus Recycling-Materialien hergestellt !! !! !!


Viele Grüße,

Christian

Gerne:Blumen:. Ich werde wohl ein wenig zwischen den Jahren arbeiten müssen, aber wir kriegen das hin.

Gruß,
Straik

:Lachanfall: Jo! Ich habe den Prototypen gesehen!! Den klaut wirklich niemand! :Cheese:

Wir sollten eh neue Bretter für den Verein holen... :Lachen2:

:liebe053: :liebe053: :liebe053:

Bei der Orga helfen wir gern, falls du möchtest. :Huhu:

Toll, gratuliere. Wir sind da leider noch auf Lanzarote, werden aber ne Ehrenrunde für euch mitdrehen und natürlich bei facebook gucken, was der Arne so reinstellt :Cheese:

Moin,

von wegen Prototyp! Das ist ein voll ausgereiftes High-Tech Produkt,
das sozusagen direkt aus der Raumfahrt-Forschung kommt, und das
auch schon mehrere Entwicklungszyklen durchschritten hat.
Deswegen heisst es ja auch Poor Boy II ;)


Viele Grüße

Christian

Tick Tack Tick Tack
 

[quote=keko;505900][size="3"]
Sonntag, 9:30 Uhr: 4km Laufen, ab 10 Uhr Schwimmen[/color]

Daneben gibt es natürlich wieder ein Rahmenprogramm :Cheese:
@Keko Ich komm dann zum Schwimmen nach... ;) wird knapp mit der Laufzeit. Oder ich muss im Badeanzug laufen....:Nee:

Ich bin doch irgendwie ein Uhrwerk... habe es heute endlich geschafft mal T2.01 zu schwimmen! Hat Spass gemacht und wenn der Chef sagt, man braucht 55 min für den Plan, dann brauche ich das (schon fast auf die Sekunde).
Laut Plan hätte ich die 100 so in 2:20 schwimmen sollen... ich glaub, bei meiner Messung ist irgendwas nicht so ganz richtig, oder ich bin beim Schwimmen eingeschlafen... werde vielleicht am Freitag einen neuen 400 m-Test machen.

Jedenfalls bin ich die Pyramide so geschwommen: 2:00 / 4:10 / 8:20 / 4:08 / 1:58 obwohl zwei langsamere Schwimmer dauernd im Weg waren und ein dritter schneller als ich, dem ich immer mal wieder Platz gemacht habe. Somit weiss ich wieder, warum ich so gerne um 6:00 Uhr in's Wasser platsche!

Tja, da ich von meinem Dad noch eine alte Urkunde bekommen habe, weiss ich jetzt, dass ich nur noch doppelt so schnell werden muss... damit ich meine Zeiten aus dem Teenager-Alter (16) knacken kann... suuuper :confused:

@Keko

Hast Du etwa Kontakt zu meinem Schwimmtrainer aufgenommen, damit ich auch das langsame Schwimmen lerne?:Lachen2:

Oder warum durfte ich heute 500m im 7-er Zug schwimmen!:Nee:
Bin das locker in 8:48min geschwommen.

Nächste Woche hat der Trainer dann einen 500m Test auf Zeit im 7-er Zug angekündigt!:Huhu:

So es war T02 an der Reihe ...
War ganz okay, bis auf, dass der letzte 400er eher schon GA2 war. Das war aber dem geschuldet das der Zweite schon deutlich schneller als der erste war.
8:25 - 7:53 - 7:35
Laut Tabelle und 40m-Zeit aus Sifi wären gute 8:20 GA1. Also hätte ich einfach einen NOCH langsameren (Brust?) schwimmen müssen und dafür den letzten nicht. *g*

War aber sonst wieder ein nettes vergnügliches Training.

Grüße.

Wie geht'n sowas :confused: Frisst Du Epo oder was? ;)

Super! Vielen Dank für Deinen Einsatz! :bussi:
Ich werd mal klären, ob ich wieder Freitag anreisen kann - auch wenn kein Weihnachtsmarkt mehr ist :cool:
Vorher überweisen find ich natürlich auch ok ...

Und überhaupt: Ich freu mich schon :liebe053:

Jetzt muß nur noch das Schwimmen klappen. Irgendwie war das heute mal wieder Überlebenskampf. Aber das kenn ich ja auch der Vergangenheit - solche Wochen habe ich immer wieder - da muß ich durch. Ich bin heute nochmal T2.02 geschwommen. Die Zeiten waren fast die gleichen wie letzte Woche, aber es hat sich schlechter angefühlt :cool:

Es wird ja danach weiter gelaufen , bis die 20min voll sind. :Peitsche:
Deinen Lauf vor dem Frühstück musst Du dann eben auf 30min bringen :Cheese:

Wir hatten ja keine große Wahl.:Nee: Unser Trainer meinte: Erwisch ich jemanden beim Schummeln, fängt er wieder neu an. Und aufgepasst, habe ne Videokamera dabei!:Cheese:

Und wenn ihr noch mehr mault, schwimmen wir nen 9-er!:confused: