So ne Meile ist ne ganz geile Sache. Echt mal was anderes. So ab 800m werden die Arme schwer und der Blick enger. Hat was. Ausserdem liebe ich die Mayfly. Guter Grund, nicht wahr?

Hab' abends beim CPTC Dinner noch mit Coach Tony gesprochen. Er war voller Begeisterung, dass ich mich naechstes Jahr auf Mile bis 10k konzentrieren will mit den Zielen 4:29/15:30/31:59. Einfach ein netter Typ. Ich habe die "stride length" und den "running style" von einem Bahnlaeufer (muahahaha), dazu gute "strength", mir fehle nur "speed" (aha, 'nur', na dann). 31:59 koenne ich jetzt bereits laufen ("that's 42 seconds of my PR!" "No problem." "Rrrriiiight..."). Ich muesse halt die 3ks indoor mitlaufen und im Fruehjahr ein paar Strassenfuenfer, dann passe das.
Am Ende fiel mir dann auf, dass er die 4:29 nicht mehr erwaehnte. Einfach ein netter Typ. :Lachen2:



Mit Ende 30 bin ich dann bei den 800 angelangt, Anfang 40 kommen die 400. Und spaetestens mit 50 bin ich reinrassiger Sprinter.
Mit 21 Ironman, mit 51 100m Laeufer. Passt besser in's Zeitkonzept eines normalen (=meines) Lebens, als andersrum.

Unter den NYer Laeufern gibt es ein paar Urgesteine, die natuerlich auch bei der 5th Avenue Mile nicht fehlen durften.

Wie alt sind folgende Teilnehmer (Spicken verboten!):



7:24 min



11:36



13:52



5:57


Klar, plastische Chirugie ist wichtig in NYC.
Aber geht mal auf die Bahn und lauft vier Runden in 6 Minuten, damit ihr ein Gefuehl fuer diese Zeiten bekommt (1:30/400!)

2 x 50 und 2 x 90?

Sid Howard (ganz unten) ist 70!
http://dailynews.runnersworld.com/20...id-howard.html

Und die Dame ganz oben, Ginette, 76!

Und die gut geglättete Dame mit der 3547 ist bestimmt über 70. Den sympathischen Opa (365) schätze ich auf 80 +-2

83 respektive 93!

Meinste? :Gruebeln:

Ich würde den Opa eher Ende 80 einordnen. 88 ?

Die Dame ist schwer, aber mit über 70 gebe ich dir Recht ;)

Respekt!
Die dürfen ab jetzt als Beispiele herhalten, wenn mir ein(e) 50jährige(r) PatientIn erzählt, Sport im "Alter" wäre nix für sie.