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Newbie 20.11.2007 09:11
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,4 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

meggele 20.11.2007 09:17
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. tri_stefan 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  33. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  34. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  35. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  36. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

tri_stefan 20.11.2007 09:51
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  3. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  4. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  5. Newbie -1.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

Newbie 21.11.2007 09:34
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  11. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  12. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  13. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  14. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  17. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  18. Flow -0,5 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

sodele - gestern dem Rat von Laufcultur gefolgt und mich satt gegessen - mit positivem :Lachen2: Resultat :Danke:

Flow 21.11.2007 13:16
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,3 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)
Zitat:
Zitat von Newbie (Beitrag 51373)
sodele - gestern dem Rat von Laufcultur gefolgt und mich satt gegessen - mit positivem :Lachen2: Resultat :Danke:
Ist das der Trick ... ? :-((

Ich hab' mir wieder ein Pfund unter Schmerzen und Zittern, den Tränen nahe winselnd abgehungert ... :Lachen2: ... und ihr Frauen esst euch einfach satt ... ? :-((

fras13 22.11.2007 21:48
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  14. huck -0,8 (Ziel -2kg bis 24.12)
  15. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  16. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  22. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  23. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  24. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  25. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  26. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  27. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  28. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  29. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  30. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  31. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  32. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)


- zurück von der Dienstreise, abends lange in der Kneipe gesessen, Gerstenschorle geschlürft :Prost: und trotzdem 0,1kg weniger. :liebe053:

Morgen gehts wieder los, das Knie ist ausreichend stabilisiert, zum Laufen und Radeln reichts.
Volleyball morgen Abend fällt erstmal aus.

Nach dem Wochenende wird wieder gemessen!:Duell:

Thorsten 22.11.2007 23:06
Zitat:
Zitat von fras13 (Beitrag 51828)
zurück von der Dienstreise, abends lange in der Kneipe gesessen, Gerstenschorle geschlürft :Prost: und trotzdem 0,1kg weniger. :liebe053:
Schon hochgerechnet, wieviele Dienstreisen und wieviel Bier noch bis zum Idealgewicht fehlen :Cheese:?

huck 23.11.2007 10:03
  1. hubschraubär -2,6 (Ziel 6-8kg bis 24.12.)
  2. Newbie -2.5 (Ziel - 10 kg bis 24.12.)
  3. BienchenXS -2,2 (Ziel 5kg bis Weihnachten, erstmal, den rest
    erledigt der Sport)
  4. Scotti -2,2 (Ziel -4-5kg 3.11. bis 24.12)
  5. maultäschle -1,6 (Ziel -7kg, naja wenigstens -5kg)
  6. Thorsten -1,4 (Ziel -4kg bis 20.12.)
  7. Claus Thaler -1,2 (Ziel -3,5kg bis 24.12.) / BMI Start 24,8
  8. Krümel -1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12.)
  9. Piqniqa -1,0 (Ziel -3,5kg bis 24.12)
  10. Flow -1,0 (Ziel -3kg, sub 70 kg am 01.01.)
  11. pXpress -0,9 (Ziel -3 Kg bis 24.12)
  12. amimarc -0,9 (Ziel 3 kg bis 24.12. Ausgangsgewicht 85kg bei 183cm)
  13. Diesellok -0,9 (Ziel 5,789kg bis 24.12.)
  14. noeppes -0,8 (Ziel -4kg bis 5kg bis 15.01.08 1/2 Marathon PB)
  15. fritz007 -0,6 (Ziel 5 kg bis 24.12.)
  16. huck -0,6 (Ziel -2kg bis 24.12)
  17. Steffie -0,5 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  18. sybenwurz -0,5 (Ziel 3kg bis 24.12.)
  19. mauna_kea -0,5 (Ziel -3-4kg bis 24.12.)
  20. meggele -0,5 (Ziel -1,5kg bis 24.12, -6,5kg bis 1.7.)
  21. massi -0,3 (Ziel 6kg bis 24.12
  22. bello 0,3 (Ziel 3-4kg bis 24.12)
  23. olli226 -0,2 (Ziel -5kg bis 24.12.)
  24. Bleierpel 0,0 (Ziel -3kg bis 24.12, -4 kg bis 31.12.)
  25. dekorlp 0,0 (Ziel -??? bis 24.12)
  26. SuperBee 0,0 (Ziel -1kg bis 24.12.)
  27. kuestentanne 0,0 (Ziel 5 kg bis 24.12)
  28. Chris76 0,0 (Ziel 3kg bis 24.12 sub80)
  29. mic 0,0 (Ziel -4kg bis 24.12)
  30. count-zero 0,0 (Ziel -2,5kg bis 24.12)
  31. Mio 0,0 (Ziel -3,5 kg bis 24.12.)
  32. Klugschnacker 0,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., weitere 2 kg bis 24.02)
  33. trididi+0,2(Ziel -5kg bis 24.12)
  34. fras13 +0,2 (Ziel -4,5kg bis 24.12.)
  35. laufcultur +0,4 (Ziel -4 kg bis 24.12)
  36. tri_stefan +1,0 (Ziel 2 kg bis 24.12., 2 kg bis Roth)
  37. Ironuwe +1,3 (Ziel 4 kg bis 24.12.)

diesmal würde ich ja zwar lieber nicht eintragen, aber es ist freitag, und ich kann's ja erklären, und mach das auch gleich:

am wochenende wurde recht viel gegessen, und recht wenig trainiert -> MO 77.6
der "lange" lauf am montag wirkt sich aus -> DI 76.9
ich hab ja ruhewoche, darum nur ein bisschen schwimmen am dienstag, da kann man das gewicht halten -> MI 77.1
im geschäft werden kollegen verabschiedet, da gibt's alles gratis und in rauhen mengen, ich kann mich nicht zurückhalten, vergess oder verdräng, dass ich ja von haus aus vegetarier bin, und das schlägt sich nieder -> DO 78.3
da musste ich natürlich wieder etwas laufen, und siehe da -> FR 77.2


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