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keko 23.02.2011 17:28
Zitat:
Zitat von powermanpapa (Beitrag 539125)
mer musss ja die Strecken net glei verdoppele

und vielleicht Varianten machen

den Lauf zb aufteilen,
wer die Mile laufen will, läuft die Meile, wer 2,5........

Es gibt ja schon vieles was immer schon so gemacht wird

hier gäbs jetzt die Möglichkeit, neue Ideen zu entwickeln??

-------
nur weils schon immer so war musses nicht immer so sein
ständig was anderes aktionistisch.......auch nicht
----------------
von meinem schwimmerischen Aktionismus, hat sich mein Großer Sohn anstecken lassen und wird morgen mal mit mir zum Tria Schwimmtraining gehen
----Er denkt wohl----aber er irrt sich

ICH werde IHM zeigen wie´s geht!!

---und mein erklärtes Ziel für Sifi112011 ist 15:59
Mit der Zeitdifferenz Laufen/Schwimmen, das ist ja schon mal was Neues :)

powermanpapa 23.02.2011 17:43
Zitat:
Zitat von keko (Beitrag 539186)
Mit der Zeitdifferenz Laufen/Schwimmen, das ist ja schon mal was Neues :)
Ja! drum ist der Sifiman auch einzigartig

wer weiß.........???

für nur das Mzungo Rumgerenne wäre ich sicher nicht nach SiFi gekommen

nicht ungeschickt die WWW schon mal zu sichern ;)

powermanpapa 23.02.2011 17:47
Zitat:
Zitat von sandra7381 (Beitrag 539128)
Du willst 400m in 15:59min schwimmen :Blumen:

Die 1000m schwimmen wir doch erst wieder im Februar :)
Für Februar wäre das auch mein Ziel :cool:
:Cheese: durch zehn mal vier

das wäre schon mal ein Anfang

@Glaurung

jo! 15:30 ist ein ZIEL!

eigentlich garnicht so schwer

nur 9x die 1:30 vom ersten 100er durchhalten und dann austrudeln lassen :-)


lassen wir uns überraschen, lass aber das Laufen nicht schleifen, das du mich dort in Summe auch besiegst!

glaurung 23.02.2011 17:57
Zitat:
Zitat von powermanpapa (Beitrag 539192)
:Cheese: durch zehn mal vier

das wäre schon mal ein Anfang

@Glaurung

jo! 15:30 ist ein ZIEL!

eigentlich garnicht so schwer

nur 9x die 1:30 vom ersten 100er durchhalten und dann austrudeln lassen :-)


lassen wir uns überraschen, lass aber das Laufen nicht schleifen, das du mich dort in Summe auch besiegst!
Laufen is immer so ne Sache. Dafür brauch ich am wenigsten machen und deshalb lass ich's, wenn's eng wird, am ehesten mal ausfallen. Ich versuch jetzt aber das Laufen an den Tagen morgens zu machen, wenn ich abends schwimmen gehe. 10 oder 15km Laufen vertragen sich eher mit einer abendlichen Schwimmeinheit als ne 4h Radausfahrt! :Lachen2: :Lachen2:

Und ab und zu'n Ruhetag muss ja auch mal sein. Das ist alles gar net mal so leicht mit diesem........äh...........Triathlon......... :Cheese:

Volkeree 23.02.2011 18:12
Zitat:
Zitat von crobi (Beitrag 539001)
Sissi:Lachen2: hab dich net so!
Zitat:
Zitat von keko (Beitrag 539010)
Dann trainier halt vorher ordentlich ;)
Was soll ich nur machen :Weinen: , ich verliere gegen die Alten, Keko, Chriss, vielleicht PMP...., jetzt überholen mich noch die jungen Hüpfer....

Ne mal ernsthaft, wobei ich es mich schon gar nicht mehr zu sagen traue, ich kann wahrscheinlich nicht, da ich dann irgendwo auf den Kanaren sein werde.

Ich weiß, ich weiß, Termine und ich, das ist so eine Sache.....

chris.fall 23.02.2011 20:16
Zitat:
Zitat von keko (Beitrag 539042)
Die Idee ist gar nicht so dumm. :Lachen2: Vielleicht könnten wir dann auch das 50m-Bad komplett bekommen. Das kostetet, glaube ich, 3.000 pro Tag. Sonntags den 10km-Lauf noch dazu und fertig! :cool:
Hauptsache, der SiFi-Man bleibt etwas chaotisch-familiär:

Keine Startnummern, keine Trainerlizenzen, keine Aufsichtspflicht,
keine Verpflegungsstellen, keine Kampfrichter und keine Einsprüche.

Dafür aber die Ermutigung(?!) auch mal was für das Schwimmen
zu tun und vor allem


viel Spaß!

Triathletin007 23.02.2011 20:33
Und ich bitte darum das die großen Pizzen immer im Programm sind!:Huhu:
Eigentlich könnten die ruhig noch ne Nummer größer für mich sein.:Lachen2:

Sonst muss ich doch immer noch ne Vorspeise essen!:Cheese:

chris.fall 23.02.2011 20:38
Zitat:
Zitat von Triathletin007 (Beitrag 538994)
@Chris!

Du hast mir die Scheu vor der Rollwende genommen!

Danke schön!!:Huhu:

Ich rolle jetzt schon auch in der Wadewannentechnik!
Ich hab' doch nur gesagt, dass es bei Dir ganz OK aussieht...
...Aber Bitte!:Blumen:


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