Ich hole den Thread mal wieder hoch.

Bestimmt laufen viele aus dem Rhein-Main-Gebiet auch 2012 mit.

Quasi als Saisonabschluss. So auch ich.

Wenn überhaupt ernsthaftes Training bei mir erst seit Mitte September. Habe erst 2 lange Läufe und am Do. den dritten und letzten.

Wer ist dieses Jahr mit dabei?

Ich starte mal ne Liste mit Zielzeitwunsch:

flow rider 3:29

flow rider 3:29
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil

Ich werde auch staten, weiß aber noch nicht welche Zeit ich anvisieren soll. Bin noch nie einen M. gelaufen. Wie ermittelt Ihr Eure Zielzeit?

Bin 2012 dabei. :-)

Bin auch am Start. 2:55h sollen es werden und der letzte Test gestern lässt mich hoffen, dass es klappt!

Bin dabei - als Pacemaker:Cheese:

CiaoCiao Rennmaus4444

Seriös

oder doch eher pseudowissenschaftlich:
http://www.marathonaustria.7host.com...%3A00&PBJ=2011

Geniesse einfach die Stimmung in Frankfurt. Zielzeit ist wurscht.

Gruß
N. :Huhu: ...bin auch dabei...

Rennmaus4444 Pacemaker welche Zeit????
Ausdauerjunkie ???
minime 2:55
flow rider 3:29
Nobodyknows Genieser
Stefan 3:58 mit einer 8er Gruppe vom TV Hermeskeil
carolinchen sub 3:19 unter 3:15 ist heimliches Ziel